今日も昼練

今日も朝目覚めたら、体だるんだるん～
朝練サボりました…
この前の週末歩きすぎたのかな？股関節回りの突っ張った感じが取れてない…
やっぱり僕の体重だとジョギングやウォーキングは関節に負担が大きいのか？
自転車の方がこういう痛みはあまり来ない

ということで、
今日も昼休みに自転車トレ






体だるんだるんでしたけど、とりあえずルーチンワークこなしました