木曜午後トレ | スキー万歳 かっちゃんのブログ

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冬はスキー⛷️馬鹿してます。スキーのオフトレで始めたら自転車にもはまり春から秋は自転車馬鹿してます。だいたいは自分の運動記録を残すために書いてる自己満足の内容です。

木曜日午後はフリー

昨日はトレーニングもサボったので、走ります

ここ最近はしまなみ方面が多かったので、山を上がります

 

まずは窓の峠

 

次に古屋之谷峠を越えて~

いったん山を下ります

 

そして次に桂地区峠へ

 

桂地区峠から石坂養鶏場峠を越えて、菊間方面へ下ります

霧合の滝へ到着

 

菊間から北条へ向かって小さな峠を越えて、

国道196号線はまかぜ海道を走って~

アイスクリーム休憩




 

平坦路はもの足りないので、

菊間辺りで、少し山側を走るアップダウンのある広域農道で帰還しました

 


走行距離は80キロ

 

獲得標高1380m 平均斜度上り5.2% 下り4.9%

最大標高差329m