今回のジムトレーニング内容は、こちら。
@TIPNESS京橋
DDD STYLE HIPHOP
パワーラッシュ 30
@TIPNESS高槻
ファイティングラッシュ 45
ハタヨガ 45
HIPHOPは前半パートの復習でした。6×8までは完璧にコリオを覚えて動けるのに最後の2×8が完璧に動けない。アームスのところは別に気にならないが最初のタップの入りがスムーズに動けない時があるんだよなぁ。
パワーラッシュは月が変わってパート変更となった。Power-2とShape1だったがこっちの方が動きやすい。ただねぇブリージング・スクワットの動きのタイミングを間違えたわ。
ファイティングラッシュはマイナーチェンジになってから初めて受けたがややこしくなっただけ。技が変わったという訳ではない。動きに慣れている人にとっては厄介という事ですわ。
あと、F5でファイティングスタンスの左膝蹴りから始まるルーティンでイントラのHくんが途中で終わられた
自分は正しく動いてましたけど
ハタヨガは久々に受けたが好調でした。ただし、なかなか柔らかくはなりません
katsufumi