心地の良い空間と温かい手で
誰かのためにがんばっているあなたの心と体をケアします
町田市多摩境にあるリラクゼーションもみの木
さとうようこです
夫婦ふたりのサロンです
夫タカシはほぐし整体・ヘッド＆ショルダー・足つぼを担当
もみ返しの少ない技術で
ゆったりとした施術で筋肉をほぐします
私ヨウコはオイルケア・足の裏の角質除去・マタニティートリートメントを担当
リラックスして過ごしてもらえるように
優しいタッチでオイルを使ってリンパの流れに沿って施術していきます
カウンセリングではご自身にあった精油を選びます
（マタニティトリートメントは20週目以降から使用します）
夫タカシの紹介こちら
私ヨウコの紹介こちら
冷たい物の摂りすぎ注意です！
今の私です
ここの所
冷たい物や味の濃い物を立て続けに食べたせいか
（ビールやアイスやポテトフライ・・・）
美味しいんですが
体は湿がたまった状態にあります
お腹の調子は悪くないので
気にせず食べたのですが
どうも舌の状態が悪いのと
唾液の出すぎ
足も冷えている感じで
薬膳を学んでから
自分の体で実感しています
お茶や食事で湿を出すものを
摂っていますが
今回はしぶといようで
お灸を据えようと思います
あと運動で汗をかく！
消化できる力は個人差があるので
胃腸の弱い方は
この湿気のある時期や
お腹が冷たくなる夏は特に
冷たい物と味の濃い物は
摂りすぎ注意です
ちなみに
湿をだすものは
そらまめ・枝豆・もやし・はるさめ・えのき・ハト麦など
消化を助けるイモ類や穀物と一緒に摂ってみて下さい
湿が溜まらないのが良いのだけど
ご参考まで
