現在、社交不安に対して投薬治療をしておりませんが、症状は時折でています…
私の症状としては
·汗をかく
·顔が赤くなる
·意識が飛びそうになる
·自分が何を言っているか分からなくなる
·思ってもいないことを言う
·手が震える
·何も話せなくなる
といった具合に様々です……
出現するタイミングとしては、
·上司や目上の人と話すとき
·大勢の前で話すとき:
カンファレンスや研修会、学会など
·人がたくさんいる空間
リハビリ室、ナースステーション、街中など
※睡眠不足や疲れているときはよりでやすい
他にも、好意を抱いた人、尊敬している人などは同じ空間にいるだけで緊張していつもよりミスが多くなります(._.)
正直に言うと、集団の中で生きるのはとても辛いです……
ですが、"障がいを持つ人の役に立ちたい"という気持ちのもと、対処方法を日々考えて、よりベストな状態で仕事に臨めるよう実践しています。
こんな自分の経験が誰かの参考になればと思います
私の症状としては
·汗をかく
·顔が赤くなる
·意識が飛びそうになる
·自分が何を言っているか分からなくなる
·思ってもいないことを言う
·手が震える
·何も話せなくなる
といった具合に様々です……
出現するタイミングとしては、
·上司や目上の人と話すとき
·大勢の前で話すとき:
カンファレンスや研修会、学会など
·人がたくさんいる空間
リハビリ室、ナースステーション、街中など
※睡眠不足や疲れているときはよりでやすい
他にも、好意を抱いた人、尊敬している人などは同じ空間にいるだけで緊張していつもよりミスが多くなります(._.)
正直に言うと、集団の中で生きるのはとても辛いです……
ですが、"障がいを持つ人の役に立ちたい"という気持ちのもと、対処方法を日々考えて、よりベストな状態で仕事に臨めるよう実践しています。
こんな自分の経験が誰かの参考になればと思います