かとうよう子の起業開業サポート/看板無し広告費0円で20年「小ぶりサロンの作り方」

かとうよう子の起業開業サポート/看板無し広告費0円で20年「小ぶりサロンの作り方」

東京のど真ん中、日本橋三越から徒歩2分。20年以上看板無し、広告費0円で鍼灸治療院を経営しているかとうよう子です。HSPさんの起業応援や開業後の相談も。人生の変わり目に出会う人って言われてます。適職適性コンサル人気です。保護猫4匹溺愛中。

治療室クリスタ公式サイト(治療予約)







Amebaでブログを始めよう!

 

2023年 あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

昨年からメニューに加えたコンサル。

 

こちらもリピーター様で賑わっております!

 

今の現状からより高みへと。

 

ご活躍の幅を広げていらっしゃる方が続出しています!

 

 

 

 

 

  新たな方向性を!個別コンサルティングお受けしてます

 

 

こちらのサービスは主に、

開業希望の方、
開業間もない方
個人サロン経営者
実店舗経営に悩んでいる方

現状を打破したい!
自分のやるべき方向性を見つけてみたい!

 

 

 

と、いう女性にむけたサービスです。

 

 

 

 

 




 

 

こんなこと思ったことはないですか?

 

 

「仕事は順調だけど忙しさで何がなんだかわからなくなっている」

 

「開業していろいろ頑張っているけれど結果がついてこない」

 

「起業迷子になっちゃった」

 

「わたしの人生これでいいの?」

 

 

 

そんな変化を迎えているあなたに受けて頂きたいのが


「才能再発見からの仕事運爆上げセッション」

 

 

 

 

 

 

 

仕事を通してあなたは何を得ようとしていますか?

 

 

お金でしょうか?

名声?

それとも自由な時間?

 

 

考えたこともない...って意外といわれます。



でもね、

 

あなたが「仕事に求めるもの」

そこにフォーカスすることで、今まで滞っていた流れが一気に解消していくことがあります。

 

 

これ、ほんとに不思議です!

 

 

 

私の経営する治療室は

「人生の変わり目に不思議と訪れる場所」と呼ばれています。


そんな空間を運営する私が、皆様と一緒にワークシートを読み解きながら本来持っているご自身の才能を再発見、開花させるお手伝いをいたします。

 

 



すべて個別コンサルです!



①単発コンサル(仕事運爆上げセッション)


今現在の状況を把握、あなたのお悩み解決のお手伝いをさせていただきます。

 

お申し込み後、日程を決定。

その後ワークシートをお送りいたします。

 

 

ご記入頂いたワークシートの結果から

ご自身で気がついていない魅力を見つけ出し当日お話させて頂きます。

 

 

ZOOMもしくは対面でのご相談を承っています。(30分フォローアップ付き)



《詳細》 単発コンサル~新たな能力発見のお手伝いをします(どの業種の方でもOK)
《日程》 ご相談
《価格》18,000円60分)フォローアップ30分付き 
    27,000円(90分)フォローアップ30分付き 

《場所》 オンラインZOOMもしくは対面










②セラピスト向けお月謝制

あなたがセラピストなら絶対オススメなのは

 

お月謝コンサル!

ワークシートからご自身にあった施術内容をご提案させて頂いております。

 

毎月のコンサルはZOOMで行い、希望があれば施術内容のご相談も承っております。

 

日々よりそいつつのアドバイスを受けることができる!という意味で一押しのメニューです!

 



《詳細》 月1回のコンサル及びメール相談8回
《日程》 ご相談
《価格》 月額 11000円→9000円 zoom相談1回/月(60分) メール相談8回/月
《場所》 オンラインZOOM

※月額制は3ヶ月以上のご利用からお願いします   





 

 

 

③年間コース(サロン経営者様向け)

スペシャルコース、といっても過言ではないかも。

ご本人へのアドバイスももちろんですが、

気になる患者様の動画からの施術アドバイスもさせて頂きます。




《詳細》 
月2回(60×2)のコンサル及びメール相談10回/月 
動画診断による施術アドバイスつき

《日程》 ご相談
《価格》 年額 250,000円  6カ月 130.000円
《場所》 オンラインZOOM



下矢印下矢印下矢印

 

お申込みはコチラからどうぞ

 

 

※キャンセルポリシー
 

お客様のご都合によりキャンセルされる場合、

ご入金後~開催前日までのキャンセルは

開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、

残りの50%を返金いたします(振込手数料を差し引いた金額)

開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。

 

 

 

 

 


・オンラインコンサルなど開催中右 ご提供中のサービス一覧
・ お仕事の依頼・その他お問い合わせ 右 お問合せフォーム

基本タイプTwitter / facebookFacebook/ InstagramInstagramnote/YouTube
・鍼灸治療のご予約右治療室クリスタHP 
 

 

 

右矢印著書です

 

 

 

かとうよう子の著書「年齢たるみが一分で解消顔面整頓®」
YouTubeでもご紹介しています。

 

 

 

 

 

「小ぶりサロン開業支援」コンサルタントかとうよう子です。

右差しプロフィールはこちら

 

 

 

 

前回の募集に引き続き、お灸講座のテーマのリクエスト頂きました!


それがこちら。



オンラインで学ぶお灸講座「冷え性」
 

のご案内です


image

 

 

● オンラインで学ぶお灸講座とは



お灸をオンラインで?

 

ちょっと意外でしょうか。

 

「熱くない?」
「いつとったらいいの?」

初めてお灸をする場合、心配になりますね。

 

 

でもでも大丈夫ですよ。

 

わたしがお手本を見せながらどんなふうに熱さを感じてくるのか、いつお灸をはずしたらよいのかなど詳しくご説明していきます。

 

 

コツを覚えたら即、その日から自宅でお灸ができるようになります!

 

 

安心してご参加ください。


少人数での学びなのでオンラインでもお一人お一人と密な関係をとることができます。

 

もちろん、経験者の皆さんも改めてお灸の素晴らしさを感じて頂ける講座です。

 

 


■ 私のオンラインお灸講座の特徴



私は鍼灸師として22年間、東京日本橋で大人の施術だけでなくお子様の発育発達のサポートを継続してきました。独立前を含めると累計施術人数は10万人ほどになります。


臨床現場では

 

・鍼灸

・食事指導

・骨格の調整

・脳バランスの調整

・ビジョントレーニングで目の運動

・運動あそびで「発達の抜け」をサポート

 

 

 

 

そんな中でも....

 

セルフケアとして最強なのが「お灸」

 

 

当院に通われている皆さんの施術サイクルが長い理由、自宅灸のおかげもあるんです。

 

 

 

 

 

 


長く不妊や生理痛に悩まれていた方もお灸を継続することで嬉しい結果がついてきています。

 

 

冷えの場合は特にツボの組み合わせが重要なんです!

 

 

この講座で秘訣を皆さんにお伝えしたいと思います。

 

 

 



 

 


■ こんな方にお勧めです!


チェック(白地)足が冷えて夜眠れない
チェック(白地)お腹をこわしやすい
チェック(白地)手足がつめたい
チェック(白地)疲れやすい
チェック(白地)腰が痛い
チェック(白地)眠りが浅い
チェック(白地)頻尿
チェック(白地)だるい
チェック(白地)食欲がない
チェック(白地)風邪を引きやすい
チェック(白地)便秘
 

 

image

 




■ オンラインお灸講座の内容


 

①お灸の効能などの基礎知識をお伝えします。

・お灸の歴史/何でできているか/お灸の種類

・どんな作用があるか

・ツボの働き


②お灸のやり方をご説明(実技)

・加藤がお灸に火をつけてどのくらいの熱さでとるかなど実演

・参加者皆さんで実際にお灸にチャレンジ

 

③質疑応答

 

 

 

 


■ お客様からのご感想


 

T様
長く悩んでいた冷え。加藤先生にすすめられて自宅でのお灸に取り組んでみました。気が付くと以前は足が冷えて眠れなかったのですが、安眠できるようになりました。

 

 

O様
加藤先生に教えてもらうツボは手軽にできる場所ばかりなので継続しやすかったです。
煙の臭いが気になるようなら浴室でやるといいよなど、実際の生活に即したアドバイスをもらえるのがうれしい。冷えると下痢になっていたのですがほぼ気にならなくなりました。

 

 

A様
お灸のことをとても古臭くて馬鹿にしていましたが、反省しています。お灸すごい....熱のエネルギーが入るとカラダ全体がぽかぽか温まり、気持ちも楽になります。やったことない方はぜひやった方がいいです。

 

 

 

 


■ オンラインお灸講座を受けていただくと・・・



プペコンカラダの変化をすぐに感じた
プペコン辛い冷えが落ち着いてきた
プペコン下痢の回数が減った
プペコンおねしょの量が減った
プペコンお腹の具合がよくなってきた
プペコン痛みが楽になった

プペコン便秘が和らいだ
プペコンカラダに力が湧いてきた

プペコン熟睡できるようになった



カラダの不調について色々なご相談を受ける中で、東洋医学の知恵を使うとあれれ?というくらい早い結果をみることがあります。

 


 

 

3000年の歴史があると言われているお灸。

 

「この素晴らしい知識が広まるといいのに!」っていつも思っています。

 

本来であれば治療室でお伝えしているお灸のやり方。

 

お一人でできるようにオンラインでしっかりと伝授します。



お灸を使ったセルフケアで心身ともに健康な日々を手に入れましょう。



 

 

 


オンラインお灸講座「冷え性」

【日時】2022年11月14日(月) 10時~(最大一時間)

【金額】500円


【定員】リアル参加6名様 1名様
   アーカイブもお申し込み受付中です

【当日ご用意頂くもの】 お灸(せんねん灸タイプ)6個以上 ライターなど

【場所】オンラインZOOM

お申込みはこちらからどうぞ矢印お申込みフォーム

 

 

 


■キャンセルポリシー


 

・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、

ご入金後~開催前日までのキャンセルは

開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、

残りの50%を返金いたします

(振込手数料を差し引いた金額)

・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。

 

 

 

 

 

【プロフィール】かとうよう子                          

1960年札幌生まれ。関西学院大学卒業。 治療室クリスタ院長、クリニカルボディセラピー協会会長。 中医学博士、鍼灸師、中医薬膳研究家、カイロプラクター、気功師、幼稚園教諭、保育士。 幼少時より悩まされていた原因不明の体調不良が鍼灸治療によって回復した経験から、鍼灸師への道へ進む。

2000年治療室クリスタを開院。2003年東京日本橋に移転。以後、鍼灸、カイロプラクティック、気功などを組合せ「自分自身が受けたい治療」を提供し続けている。 近年は全国各地より講師として招かれ、業界の発展にも大きく貢献。2008 年にはブラジルでの鍼灸普及活動が認められ、同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。

image

<所属学会>

日本小児はり学会会員      
日本病巣疾患研究会会員
日本発達障害学会会員

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


・オンラインコンサルなど開催中右 ご提供中のサービス一覧
・ お仕事の依頼・その他お問い合わせ 右 お問合せフォーム

基本タイプTwitter / facebookFacebook/ InstagramInstagramnote/YouTube
・鍼灸治療のご予約右治療室クリスタHP 
 

 

 

右矢印著書です

 

 

 

かとうよう子の著書「年齢たるみが一分で解消顔面整頓®」
YouTubeでもご紹介しています。

 

 

 

 

 

「小ぶりサロン開業支援」コンサルタントかとうよう子です。

右差しプロフィールはこちら

 

 

 

この秋、患者さんのリクエストから開催した


「東洋医学で学ぶ感情のコントロール術」

 

人気です!

 

 

コロナの影響もあって人との会話が減った?

運動不足?

 

いくつかの理由がかさなってメンタルの不調に悩む方が増えています。

 

 

この不調をなんとかしたい!
そんなときに役立つセルフケアをお伝えしている講座なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

右矢印①10月は「不安イライラ」

右矢印②11月は「憂鬱落ち込み」

 

 

現在こちらの講座をご提供しています。

 

 

で!

 

どの回もセラピストさんには是非しっておいて頂きたい内容。

 

なぜならば!
知っておくとクライアント様の笑顔が増えるからです。

 

 

 

 

 

開催日は火曜日もしくは木曜日、

月一回となります。

 

詳細日程は告知記事でお知らせします。

 

③12月「恐怖感」根拠のない恐怖感・電車が苦手・人混みが怖い苦手
 

④1月「むなしいさ無気力」むなしくてココロが空っぽになる・やる気がでない
 

⑤2月「怒りやくやしさ」怒りが爆発してしまう・なんにでもくやしさを感じる

 

 

などを取り上げる予定です。

 

 

3月から①「不安イライラ」→4月は②「憂鬱落ち込み」と続きますので、

 

 

どの月から受講開始しても問題ございませんよー。

 

 

 

単発のみのご参加も大歓迎です。

 

スター超早割実施中スター

 

10/31までにお申し込みの方限定です
 

単発講座  金額 6,500円→6,000円 5,500円(90分)

 

全講座受講 金額 32,500円→29,800円27,500円(90分×5)

 

 ※アーカイブでのご参加も大歓迎❣️

 

 

全講座受講して頂いた方には、当協会より(クリニカルボディセラピー協会)修了証をお渡し致します。

 

 

image

 

 

 

まずはご自身とご家族から。

 

そして今後はお困りごとのある皆さんに向けて「東洋医学を伝える人」になってみませんか?

 

 

同志、お待ちしております!

 

 

告知記事前のプレお知らせでした。

 

 

 

 


 

ご提供中の講座
メモ10/31オンラインお灸講座「おねしょ対策」

メモ11月24日 憂鬱を経絡でコントロールする方法

メモ11/6小学3~4年女子身体の仕組みを学び性被害から自分を守るチカラを身につける講座
 



 


・オンラインコンサルなど開催中右 ご提供中のサービス一覧
・ お仕事の依頼・その他お問い合わせ 右 お問合せフォーム

基本タイプTwitter / facebookFacebook/ InstagramInstagramnote/YouTube
・鍼灸治療のご予約右治療室クリスタHP 
 

 

 

右矢印著書です

 

 

 

かとうよう子の著書「年齢たるみが一分で解消顔面整頓®」
YouTubeでもご紹介しています。

 

 

 

 

 

「小ぶりサロン開業支援」コンサルタントかとうよう子です。

右差しプロフィールはこちら

 

 

 

このあいだ、ツイッター仲間(勝手に思っている)石黒佳織さんが

 

「アメブロ導線アドバイス」を募集していると知り申し込みをしました!

 

 

 

 

 

 

 

 

と、いうのも本家ブログはもはやカオス....

 

もうテーマの整理も手をつけられないってことで、

 

9月より始めたこちらのブログへのアドバイスをお願いしたんです。



今のうちにテーマやら色々整えたいなって思いまして...

 

 

 

 

 

で、先日アドバイスのPDFを頂いたんだけど!!!!!

 

 

image

 

 

 

ちょっとちょっとすごいのよ!!!!
そのボリュームも内容も濃厚で正直びっくりしました。

 

 

いや、実はブログの体裁だけのアドバイスかなって思っていたので(石黒さんごめんなさい)


告知記事やその他気になるポイントを丁寧にわかりやすくまとめてくださってたの....

 

お子さんご出産してまもないお忙しい中、尊敬しかない。

 

 

 

 

わたしのざっつい表現の何がたりないか、

 

とか、

 

 

image

 

 

 

読者はどんなことを疑問に思うか

 

ってことを教えて頂けました。

 

これ、めちゃ参考になったーーー

 

 

 

 

image

 

 

(文面は一応ぼかしておきます)

 

 

 

で、頂いたコメントに従って即告知記事に生かしました。

ありがたすぎる....

 

 

 

 

これがね皆さん、なんと今は無料。

 

 

残2名様だそうです。

 

 

ブログなんとかお手入れしたいって思っている?

 

気になった方はぜひ!

 

 

 

 

 

 

石黒さん、本当にありがとうございました!

 

 


 

11月ご提供中の講座
メモ11月14日オンラインお灸講座「冷え性対策」

メモ11月24日 憂鬱と落ち込みに感情を東洋医学でコントロールする方法

メモ【残1組】11/6小学3~4年女子身体の仕組みを学び性被害から自分を守るチカラを身につける講座
 



 


・オンラインコンサルなど開催中右 ご提供中のサービス一覧
・ お仕事の依頼・その他お問い合わせ 右 お問合せフォーム

基本タイプTwitter / facebookFacebook/ InstagramInstagramnote/YouTube
・鍼灸治療のご予約右治療室クリスタHP 
 

 

 

右矢印著書です

 

 

 

かとうよう子の著書「年齢たるみが一分で解消顔面整頓®」
YouTubeでもご紹介しています。

 

 

 

 

 

「小ぶりサロン開業支援」コンサルタントかとうよう子です。

右差しプロフィールはこちら

 


 

昨日に引き続きイベントのご案内を。

 

リアルでのZOOM参加、満員御礼となりました。

ありがとうございます!

アーカイブは引き続き募集しております。

 

 

 

 

========

 

夏場は落ち着いていたおねしょが寒さとともにぶり返してきたり、

頻尿になったりとお子さまのおしっこ事情に変化がでてくる季節。


お灸講座のテーマのリクエスト頂きました!

それがこちら。



オンラインで学ぶお灸講座「夜尿症」
 

のご案内です


image

 

 

 

 

 

  オンラインで学ぶお灸講座とは

 

 

 

最近書店でもお灸の本がたくさん並ぶようになりました。


お灸がよいってわかっていても、


「いざとなると不安が先にたちます。」「怖いです」

 

その理由は、

 

・ツボの場所を選べない

 

・いつとったらいいの?

 

・やけどはしないの?

 

 

特にお子さまへのお灸って、抵抗あるあるの方が多いんです!

 

 

でも!だいじょーーぶ。

 

お灸は、扱い方さえ学んでしまえば、誰でもすぐにその場でできるようになるんです!!


この講座では、実際のお灸をお見せしながら、扱い方やコツ、気を付けるポイントなど、
これさえ押さえれば怖くない!というお灸の基礎知識を丁寧にお伝えしていきます。

 

 


■ 私のオンラインお灸講座の特徴



私は鍼灸師として22年間、東京日本橋で大人の施術だけでなくお子様の発育発達のサポートを継続してきました。独立前を含めると累計施術人数は10万人ほどになります。


臨床現場では

 

・鍼灸

・食事指導

・骨格の調整

・脳バランスの調整

・ビジョントレーニングで目の運動

・運動あそびで「発達の抜け」をサポート

 

 

 

幅広いジャンルの手法を使ってお子様にとって必要なケアを提供し続けています。

 

 

そんな中でも....

 

セルフケアとして最強なのが「お灸」

 

 

 

 

 

 

施術にいらしているお子さまにもお灸は大人気!


はじめてのお灸、

 

「ひーー!」とか

「こわいーー」って言うお子さまには

 

 

目の前でわたしがお灸をしているところを見せて

 

「あったかくて気持ちいいよーーどう?やってみる?」って聞くとだいたいみんなノリノリでやってくれます。

 

 

 

 

子どもへの施術経験が豊富かつ保育士&幼稚園教諭でもあるので、子どもが嫌がることや好きなこと理解しています。


お灸に対して恐怖を感じないような声のかけ方や接し方なども、講座でお話しますね。

 

お母様が自信をもってお子さんにお灸できるようになるためにはまずお母様にお灸になれて頂くことが大切かなと思っています。


限られた人数ですのでオンラインでも、対面と変わりなくアドバイスできますよ!

 

 

 

 

お子さまも、一度お灸を体験すると

 

 

「お灸をうけたあとは体調がよくなることを感じるようで、『お灸して』と自分から言うんです。」

 

 

なんて嬉しいご報告をたくさん受けてます。

 

 

 

 


■ こんな方にお勧めです!


チェック(白地)おねしょが頻繁で悩んでいる
チェック(白地)お腹をこわしやすい
チェック(白地)手足がつめたい
チェック(白地)疲れやすい
チェック(白地)おちつきがない
チェック(白地)眠りが浅い
チェック(白地)頻尿
チェック(白地)日中のお漏らしもある
チェック(白地)食欲がない
チェック(白地)風邪を引きやすい
チェック(白地)便秘
 

 

image

 




■ オンラインお灸講座の内容


 

①お灸の効能などの基礎知識を知る(座学)

 ・お灸が何からできていてどんな効能があるか

 ・おねしょによいツボとその理由をお伝えします。


②実際にお灸のやり方をご説明(実技)

 わたしが先にお手本をみせます。

 そのあとご参加の皆様ご本人にお手元のお灸に火をつけ実際に体験して頂きます。

 

③質疑応答

 

 

時間延長することが予想されます。(最大1時間)

お時間に余裕をもってご参加頂けると幸いです。

 

 


■ お客様からのご感想


 

H様
12歳の男子。生れてから一度も手足が温かいと感じたことがありませんでした。こんなにすぐに変化がでるなんて心から驚きました。お灸、すごいです。何より子どもが喜んでお灸をしたがるので助かります。体調も良いです。

 

 

O様
教えてもらった運動とお灸。特にお灸は気持ちがよいようでとてもよろこんでやっています。私が忘れると催促されます。冷えがとれてきておしっこの回数が減りました。

 

 

M様
東洋医学ってなんか??って思ってました。が、実際にこれだけカラダに変化がでてきて親子共々嬉しくて嬉しくて。お灸すごい....

 

 

 

 


■ オンラインお灸講座を受けていただくと・・・



プペコンカラダの変化をすぐに感じた
プペコン冷えが辛かったのが落ち着いてきた
プペコンおねしょの回数が減った
プペコンおねしょの量が減った
プペコンお腹の具合がよくなってきた


カラダの不調について色々なご相談を受ける中で、東洋医学の知恵を使うとあれれ?というくらい早い結果をみることがあります。

 


ほんのちょっとケアをするだけで、お子さまの場合みるみる変化が出てきます。

 

3000年の歴史があると言われているお灸。

 

「この素晴らしい知識が広まるといいのに!」っていつも思っています。

 

 

 

ともかく何か次の一手が欲しい

もっと子どもの体調をよくしたい!

おねしょから開放されたい!

 

 

そんなお子さまをお持ちのお母様に。

 

ご自宅でのケア方法をオンラインで伝授します。



お灸を使ったセルフケアで親子で心身ともに健康な日々を手に入れましょう。



 

 

 


オンラインお灸講座「夜尿症」

【日時】2022年10月31日(月) 10時~10時30分

【金額】500円(お灸は各自ご用意ください)


【当日ご用意頂く物】 お灸(せんねん灸タイプ)2個以上

【定員】リアル参加は満員御礼
    アーカイブのみお受けしています

【場所】オンラインZOOM

お申込みはこちらからどうぞ矢印お申込みフォーム

 

 

 


■キャンセルポリシー


 

・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、

ご入金後~開催前日までのキャンセルは

開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、

残りの50%を返金いたします

(振込手数料を差し引いた金額)

・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。

 

 

 

 

 

【プロフィール】かとうよう子                          

1960年札幌生まれ。関西学院大学卒業。 治療室クリスタ院長、クリニカルボディセラピー協会会長。 中医学博士、鍼灸師、中医薬膳研究家、カイロプラクター、気功師、幼稚園教諭、保育士。 幼少時より悩まされていた原因不明の体調不良が鍼灸治療によって回復した経験から、鍼灸師への道へ進む。

2000年治療室クリスタを開院。2003年東京日本橋に移転。以後、鍼灸、カイロプラクティック、気功などを組合せ「自分自身が受けたい治療」を提供し続けている。 近年は全国各地より講師として招かれ、業界の発展にも大きく貢献。2008 年にはブラジルでの鍼灸普及活動が認められ、同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。

image

<所属学会>

日本小児はり学会会員      
日本病巣疾患研究会会員
日本発達障害学会会員

 

 

 

 

 

 

 

 


スター性について親と話せる環境作りに役立つ講座開催しますスター

 

 

 

 

 

 


 


・オンラインコンサルなど開催中右 ご提供中のサービス一覧
・ お仕事の依頼・その他お問い合わせ 右 お問合せフォーム

基本タイプTwitter / facebookFacebook/ InstagramInstagramnote/YouTube
・鍼灸治療のご予約右治療室クリスタHP 
 

 

 

右矢印著書です

 

 

 

かとうよう子の著書「年齢たるみが一分で解消顔面整頓®」
YouTubeでもご紹介しています。