ランニング初心者を対象としたランニング練習会を開催します
こんな方に受けてもらいたいです
・運動したいけど何をして良いか分からない。
・走ることに興味がある。
・痩せたい。
・暖かくなってきたので、体を動かしたい。
・走ってみたいけど、誰かに教えてほしい。
こんなことを思った人は是非ご参加くださいね
こんにちは。
加藤接骨院の院長、越智です
僕は走ることがとても好きで、地域の皆様に走ることを通じて元気になってもらいたいという思いで一杯です
今回の練習会は「本当に走ったことがない！」「ウォーキングはしてるんだけどなぁ～」「走るのは苦手．．．」という人を対象に行いますので、走れる人は参加できません
本当にゆる～く始めていきますよ
まずは、桜
を見がてら。
・楽しく楽に走るには
ランニングを続けるコツなどのお話をさせてもらってから、軽く実践していきます
ゆっくり楽しく体を動かして行きましょう
＜日時＞ ４月５日（木）１３：３０～１５：００頃まで
＜集合場所＞ 朝宮公園 駐車場
＜料金＞ 無料
＜服装＞ 気温に合わせたジャージや、運動ができる格好。
＜シューズ＞ ランニングシューズがベストですがウオーキングシューズなどでもOK
＜その他＞ 着替え、タオル、水分（自動販売機あり）
＜申し込み方法＞
加藤接骨院、メールアドレスから→ katousekkotuin.kasugaisi@gmeil.com
加藤接骨院、LINE＠から→ ＠zbo5431g （お友達登録 → トークで参加希望のメッセージ → 返信。）
お電話で→ TEL（０５６８）３１－４３３８
お気軽にお申込みください！
