ランニング始めますた★

とある事をきっかけに、
マラソンやってみたいと思っちゃったかとう。

8/27にランニングシューズを購入。
ビギナー向けマラソン本を参考に練習開始！

とは言っても、
走るのにはまず歩けることが重要
とのことで、
始めて1週目のワークアウトは
ひたすら連続して歩いてました。

今週(２週目)に入って
ウォーキング+ジョギングに挑戦！
初めてジョギング10分した時(5日前)は
本当走るのが嫌だと思ってしまったんだが、
今日ウォーキング40分+ジョギング20分をしてみたら
案外できる(楽しみながら走れた)のね★

ちょっとずつ体が走れるようになってきたのかなぁ♪
ちょっとした変化だけど、
運動全般音痴なうちには
めっちゃ嬉しいんですけど～(^-^)v

これで堂々
「ランニング始めてました」言えるな！
(今までウォーキングだけだったから)

人生で初めて走る楽しさが
ちょっとわかった今日この頃です(^-^)


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