こんにちは。
40過ぎると色々気になってくるのが
体の変化。
最近、ちょっと心配していたのが
生理が予定より早まることが多い
ということ。
私、若いときから割と生理は順調で
だいたい28～29日周期で、
遅くても31日とか。
遅いのはほとんど無いかな。
でも、ここんところは
予定よりちょっと早いのが気になり。
早いと言っても26日とかだけどね。
ほら、周期が早いと１ヶ月に２回くる
こともあるわけで、
煩わしいじゃない
私ときどきエクオールのサプリメントを
飲んでいるんです。
飲み始めたのは40代になってからかな。
エクオールを飲んでいると
生理が早まるの？なんて気になって。
調べてみたの。
そしたら、衝撃の事実
30代後半から40代前半は
プレ更年期で、
40過ぎると月経周期は早まる
のだそうです。
（つまりエクオールを飲む飲まないに
関係なかったということのよう。）
さらに歳を取ると月経周期が遅くなり、
だんだん2～3ヵ月に１回とかに減り、
閉経を迎えるのだそう。
ああ。
プレ更年期・・・・
月経周期が早まるのにも
理由があるんですねー
40過ぎると卵子が減ってるから
女性ホルモンをいっぱい出そうと
指令を出す。
すると、排卵が早まる。
その結果生理が早まる。
という図式のらしい。
なるへそ。
生理が早くなったり遅くなったり、
不順になってくるのは、
更年期の始まりだと。
そういうことだ。
更年期。
こわいなあ。
ほてりとか、のぼせとかより
骨粗鬆症とか脂質異常症とかのリスクが
増えるのが、何より怖い
今のうちエクオールを飲んでおき
更年期が来て一気に体調不良にならないよう
気を付けよう。
エクオールって
大豆くさいって、知り合いには
不評だったけど。
私は全然平気でした。
でもね～ちょっと粒が大きいのよ
喉につまる感覚が毎回ある・・・
大塚さん、粒をもっと小さく
しておくれ。
では、また
2021.1.5～エクオール飲み始めました。
確かに豆の粉みたいな
味がします。
でも私は問題なく飲めてます
ちょっと粒が大きめ。
飲み始めてから
何か変わったか？と聞かれたら
特に実感はないです
でも今のところ生理周期は安定してますね。
なにより、安心感があるかな
2023.2.27その後の経過について。
やっぱり生理周期は28日くらい。
でも、生理前にちょびっと出血がある。
生理の始まりなのか、なんなのか
はっきりしない感じでもやもや。
赤い→茶色→赤い って感じで
色の変化があるのはなんでしょう。
やっぱりプレ更年期ってやつかな。
3か月分まとめて買ったエクオールが
そろそろなくなるのでそろそろ買おうと
思っている。
大塚製薬以外のメーカーから出ている
エクオールって、どう？？
例えば、DHCさん ↓↓
例えば、シードコムスさん ↓↓
例えば、命の母のエクオール ↓↓
大塚製薬のエクオールに比べて
値段がお安いので続けるには
いいのかなって思って。
でも他のメーカーのを飲んだことが
ないので、
飲んだことがある方がいましたら
ぜひコメントいただけると嬉しいです。