パソコンと睨めっこ日は
お買い物に行く余裕もないので
冷蔵庫からあれこれを。
畑で収穫した育ちすぎきゅうりは
（その大きさは子供の腕くらい
）
皮と種を外して塩麹サラダに。
噛みごたえあって良き
ナス、万願寺とうがらし、かぼちゃは
焼き浸しに。
油で揚げないから汗半減
鹿児島から送ってもらった鳥刺しは
じっくり解凍して旨し！
郡山君ありがとう！
（先週笹塚ボウルに突如現れ、ビックリ）
さっき片付けたばかりなのに
またキッチン
と、
と、深夜には干してあった大太きゅうりに再び着手、
一夜明けたら、美味しいQちゃん漬け物出来てました〜
（唐辛子代わりにピッキーニョを）
そして本日のキッチンでは
ミニトマトで作ったソースを添えた
鶏ハンバーグランチ。
と、張り切ってみたものの、食べきれず
次のご飯に持ち越しー。
（左のお茶碗ご飯が先日のインスタライブ中に
シュッシュと炊き上がった発酵玄米でございます）
先月から始まった私のサブスク配信、
デビュー曲からいよいよスタートしてます！
ぜひダウンロードも含め、お楽しみ頂けたら嬉しいです！
毎週水曜深夜に放送している
TBS「ふるさとの未来」
うっかりお知らせ損ねてました
TVerで見逃し配信でぜひにです！