去年の９月。残暑が残る中、産婦人科に健診を受けるために普段通らない道を歩いていました。その途中市営の体育館のそばを通り、本当になにげなく、道路に面している掲示板を見ると「お仕事帰りのピラティス講座」の募集が。しかも、申込み締切がその日の翌日でした。これは、何かのご縁…と思って早速申込み、希望者多数の場合は抽選とのことだったので抽選結果を待っていました。
翌月になり参加できるというお知らせをいただき、10月から週に1度体育館に通い始めました。火曜日の19：15～20：30、8回の講座で6千円。安い！しかも、マットとかの道具類は体育館にあるので一切不要。
ピラティスとはスコット・ピラティスさんが考案したトレーニングで、ヨーガの要素もありつつ体幹を鍛えることに特化したものです。この体育館の講座で教えて下さった先生は、最初の30分でみっちりストレッチをおこない、その後ピラティスの動きに入ります。終わった後は心地よい疲労感があり、身体がポカポカしてきました。しかもトレーニングが終わった日は深い眠りを得ることができます。これは今の私に必要な運動だ！とものすごく実感。
残念なことに講座は12月初旬で終わってしまいました。そこで近くのピラティス教室を探すことになりました。幸いなことに今住んでいるエリアにはいくつか通えそうなスタジオがあって、とりあえず通勤経路の途中にある場所を見つけ、いまそこに週１で通っています。その教室は60分なのですが、私が行く曜日・時間帯は参加人数がMAXで4人。少ない時は2人。もうほとんど個人レッスンを受けている感じで先生の目が行き届いております。レッスン代も4回で7千円弱とリーズナブル。
ピラティスは30回やると身体が変わる、とスコット・ピラティスさんはおっしゃったとのことですが、私はまだトータルで15回位しかやってないので身体が変わったかどうかは謎です(笑)しかし、明らかなのは、冬に入ってもあまり寒さを感じないこと！！！ものすごい冷え性で、人一倍寒がっていた私なのですが、オフィスでもみんなが寒いといっても「そうだっけ？」みたいな感じ。なんというか、身体が内側から燃えているというか。代謝がよくなったのか、呼吸が深くできているからか。
なんという幸せな出会い。これからも、細々とずっと続けていきたいです。