僕はかれこれ4年くらい前に、初めて心療内科へ行きました。
その時に唖然としたのは、ドアを開けた直後の待合室。
「こんなに多くの人がメンタルヘルスで悩んでいるのか・・・！」
ということを目の当たりにしたことでした。
情報で耳にするのと、実際に目にするのでは衝撃度が全然違いましたね。
そして、「自分以外でもメンタルで悩んでいる人がたくさんいるんだなぁ」と少し客観的になれたように感じた記憶もあります。
僕が行った心療内科では始めにカウンセリングを行い、その後医師の診察という流れでした。
心療内科の初めての診察はあっけなく終わったように覚えています。
それから薬での治療をかれこれ4年くらい続けている状態です。
途中、自分の意思で勝手に断薬してしまい、症状が悪化してしまったこともありました。
そこからまた薬での治療を再開して、症状が安定してきている今日この頃。
薬だけでなく、心理療法なども行うことを考慮しつつ改善していきたいです。