こんにちは。まさです。
肩こりってつらいですよね。
僕も以前は肩こりに
悩まされていて何をするのも
「だるい」とか「疲れた」
と言っていました。
また、肩こりのせいで疲れを感じやすく、
家に帰るとすぐ寝てしまい、
勉強や作業をするのに
集中できずにいました。
しかし、
今回紹介するドリンクのおかげで
いつもより肩こりが楽になりました。
このドリンクを飲むと
次の効果が期待されます。
・体中の血液がサラサラになります。
・体の代謝がアップします。
・ダイエット効果もあります。
・快適な睡眠がとれます。
・疲れが緩和されます。
このドリンクを飲まなかったら
次のようなことになりかねません。
・体の血液がドロドロになります。
・快適な睡眠ができません。
・すぐ疲れるようになります。
これを解消するのに
最適なドリンクとは何でしょうか？
答えは、
水
です。
水以外ではダメなの？
と思うかもしれません。
ジュースやコーヒー、お酒などは
糖やアルコールを分解する際に
体の水分を使ってしまうことがあり
逆効果なのです。
また、人は寝ているときに
かなりの汗をかいています。
寝ているうちに脱水症状に
なっていることも考えられます。
そのため、
寝る前に水分をとるのが大切です。
水なら手軽に手に入るので
困る事はないですね。
それでは、
寝る前には必ずコップ一杯の
水を飲むようにしましょう。
今回はこのへんで失礼します。
最後まで読んでいただきありがとうございます。