１．emiemiさん
私も日本帰国後20年経ちますが、
体は未だLAっ子のままで、
LAのぼんやり温かな
気候を求めちゃいます（笑）
でも、エアコンでそれを実現では無く
筋肉に温めてもらおうとするのは
筋トレ好き故ですかね（＾＾）
２．なおさん
体の内部で発熱してもらうのが
一番温かですので
深夜でも突然腕立てが
始まっちゃいます（笑）
これが結構効くんですよね～（＾＾）
３．YAMAKURIさん
一番簡単で安く
そして確実に温まりますからね（笑）
結構これが効いて
しばらく温かいまま
維持してくれますので
深夜に突然腕立てが始まります（笑）
４．ナベちゃんさん
安価で健康的
そして確実に温まりますので
一石何鳥にもなります（＾＾）
５．オハラショーコさん
筋肉との付き合い方は
慣れも大きいですからね～
私も学生時代の
なんちゃってテニス部員の頃は
全然腕立て出来ませんでした（笑）
深夜は汗をかかないように
ゆっくりと胸を床に付ける
寸前まで落とすようにして
上腕筋、大胸筋、背筋から
全身を温めています（＾＾）
６．ミョウガさん
これはNYよりは暖かい
東京であることと、
そしてマンションであることの
二重の効果ですかね（＾＾）
同じ東京でも一軒家と比べて
10度近く高いですので
マンションだから出来る事で
一軒家ならば流石に
エアコンの友達だと思います
エアコンで外からよりも
筋トレで中からの方が
温かくなるなぁ～と
よく夜中に腕立てをしています（笑）
７．ニャッキ、リスさん
筋肉をよく使う人の
代謝の良さはありますね～
それで寒くない??とは
私もよく聞かれますが、
寒く無いんですよね（笑）
体内暖房は効率的ですよね（＾＾）
８．Keiさん
夏場にエアコン点けっぱなしで
恐怖の電気代となりますので
せめて冬場は・・・と
体内セントラルヒーティングで
効率的に筋線維の奥から
温めています（笑）
９．プリンセスさん
一番はハワイへの
脱出かもしれませんね（笑）
外気温が温かいのが
何よりですもんね～
筋肉が温かいと
北風も平気になりますので
筋トレの効果で
温かく過ごしています（＾＾）
１０．愛羅さん
今年は暖冬・・・
信じたのが間違いでした（笑）
やはり冬は冬、
寒さはやってきますね～
そんな時!!
無料で即効性があり
エコで健康的な
体内セントラルヒーティングです（笑）