１．YAMAKURIさん
この一人SMごっこ（笑）
が上手く出来てこそ、
ランチパックやモンテールをはじめ、
カロリー祭りが心置きなく
楽しめますね～（＾＾）
まだ道半ばですが、
徐々に体重を落としてます♪
２．ナベちゃんさん
はい（笑）!!
まぁ、新兵と特殊部隊員の
違いはありますが、
私の中のリチャード・ギアが
拳立てを苦しんでいると
私の中のルイス・ゴセットJr.が
罵声を浴びせてきます（＾＾）
そのお陰でしっかりと
体重がコントロールされています♪
３．ひでさん
ひでさんは実体験として
『愛と青春の旅立ち』の世界を
経験されていますもんね!!
やはり脳裏には
映画のシーンが
浮かんできましたか（笑）
こういった置き換えで
気持ちの切り替えが出来ますね♪
４．korokoroさん
筋トレは、
敢えて自分に苦しいことを
させていますので、
苦しいことを喜ぶMな自分と
よりハードにトレーニングを～!!
と、苦しいことをさせるSな自分、
両方が居ないと
成り立ちませんからね（笑）
今月のランチパックと
モンテールに備えて、
さらにハードトレーニングですね!!
５．しま爺さん
足を使わない綱登りですか!!
それが出来るということは
相当な筋力ですね（＾＾）
それぞれ使う筋肉が
違いますからね～
しま爺さんも
相当なマッチョでしたね♪
６．Sicilyさん
筋トレも再開され、
ようやく本格的に
体重コントロールに
入ることが出来ました（＾＾）
4キロは落ちましたが、
ここから筋肉が付いて
まずは体重が
一時期的に増えるでしょうから
そこからが本番ですね!!
７．ニャッキ、リスさん
筋トレはSな要素が
自分に無いと始まりませんね～
キツいと自分で分かっている
トレーニングを
さらにキツくしてやろう!!
と思わないと
筋肉作れないですからね（笑）
８．プリンスさん
冬場からは考えられない
汗を流していますからね～
スポーツドリンクで
水分とナトリウムを
摂取しながらですね（＾＾）
ありがとうございます
９．Celticさん
腹筋も上腕二頭筋も
徐々に戻しつつありますが、
やはりLA帰省前には
ほど遠いですね（＞＜）
ようやく筋肉も
付き始めましたので、
ここからが本番ですね～♪
１０．華子さん
かなり余分な
4キロだったんでしょうね～
ここまではすぐに落ちましたが、
ここから筋肉が付いて
体重は増えるはずですので
筋トレ＆減量の本番は
これからですね!!
『愛と青春の旅立ち』のように
鬼軍曹に妄想の中
罵倒されつつ拳立てを
毎晩しています（笑）
ランチパックとモンテールも
待ってますしね～（＾＾）
１１．オハラショーコさん
この4キロは相当余分な
体重だったんでしょうね～（笑）
筋肉がこれから益々付いて、
体重が増えるはずですので
そこからが本格的な
減量の戦いになります!!
しかも、カロリー祭りは
継続させますしね（＾＾）
美味しく減量、頑張ります♪
１２．ミョウガさん
私も基本的には
諦めと逃げ足は速く!!
なタイプなのですが、
まぁ、筋トレに関しては
好きなんでしょうね～（笑）
しかも、筋トレをしていることで
食道楽を楽しんでも、
体型を維持出来ますからね♪
一石二鳥な筋トレ祭りで
残りの体重も
落としたいと思います（＾＾）
１３．のんなさん
体重は落とさないといけませんが、
それと共にランチパックと
モンテールの新作チェックは
欠かせませんからね～（笑）
美味しく食べつつ、
しっかり減量、
筋トレの成果で
成し遂げたいと思います（＾＾）
１４．ナオミさん
はい!!
鬼軍曹に罵倒されながら、
筋トレを再開した成果で
まずは4キロ落ちました（＾＾）
まぁ、ここから筋肉も付いて
一時期的に体重は
増えていくんですけどね～
何とか体重を落としつつ、
新作も楽しみたいと思います♪
ナオミさんも昨夜は
カロリー祭りでしたね～!!
１５．おばちゃんの手作りコーヒー豆屋さん
一人SMに興じて
夜な夜な楽しんでます（笑）
夏ですしね～
見せれる身体に
早く戻さねば・・・
って、海にも山にも
行きませんけどね（笑）
１６．ゆたんさん
寝起きのミスドですか～
それは利きそうですね（笑）
しっかりと体重が落ち切って
基礎代謝もアップしないと
好き勝手には
食べられませんので
残り3キロも鬼軍曹に
頑張ってもらいます!!
私も、誘惑に負けるお年頃、
ランチパックとモンテールが
今日から早速
笑顔で誘ってきますね（笑）
１７．ほねつぎ☆ツネさん
『愛と青春の旅立ち』のような
シーンを妄想しつつの筋トレ、
案外楽しいんですよね（笑）
私は何と戦うのに備えて
鍛えているのやら・・・
あ、脂肪とカロリーでしたね（笑）
今月も色々と食べる予定ですが、
8月中には元の体重に
戻したいと思います（＾＾）
１８．元ゆきさん
筋肉痛でも、限界でも
その向こうを目指して
痛めつけるメニューを課す
Sな自分と、
それを喜ぶMな自分、
両者がいないと
筋トレは出来ませんよね（笑）
鬼軍曹の罵倒の中、
特殊部隊員は
頑張りたいと思います（＾＾）