体重があまり落ちないなぁ～
なんて以前の記事でも書きましたが、
体重落ちないのはこれのせい??
毎度毎度のモンテールです（笑）
定期的に食べたことの無い
商品を見つけますから、
嬉しい驚きの連続です♪
おぉ～蜂蜜!!と風味が心地良いどら焼きに、
午後Latteシリーズのシュークリームで抹茶、
ホント消費者を飽きさせない
商品開発って凄いですね。
と、甘い物は食べているのですが、
筋トレしつつ気が付いたことが!!
甘い物を食べた⇒しっかりと運動して
カロリー消費しよう、
という流れから筋トレの量も
少し増やしていました。
体は締まってきてるのに
体重は100gも落ちないなぁ～と
筋トレ時に裸で鏡を見て気が付いたのは
完全に筋肉量が増えていること。
拳立て150回やったりする割りに、
大胸筋は動かせるくらい張ってますが、
腕は細いんですよね～（＞＜）
ただ、細い中で二の腕の筋量は
目に見えて増加していて、
胸筋の張りも増量中。
体重を落とすために筋トレ量を増やしたら
体重が増加した、
というパターンのようです（笑）
ま、筋肉が増える分には良いですかね～。
誕生日ということで、
ちょっと甘い物含めて
カロリーを普段よりは摂取します。
ということは・・・誕生日だからこそ、
しっかりと筋トレをしないと、
カロリー祭りがそのまま
プヨプヨ祭りへの
入り口になっちゃいますね!!
夜のデートが似合う体じゃないと、
ボタン4つも開けて
銀座は歩けないですもんね～（＾＾）ｖ