かときち家の
映えない朝食です
今朝は
粒々感を残した
✅コーンスープ
を作ったのです。
コーン缶で手軽に作れます
玉ねぎをしんなりするまで炒め
粒コーンも入れます🌽
コンソメとひたひたの水を
加えて煮たら
ブレンダーで粉砕＆攪拌します
周りに飛び散らないように
気をつけながら
全体的に粉砕しますよ
食べるスープにするので
このくらい潰れたらOK🙆♀️
温めた牛乳を足して
好みの濃度にして召し上がれ
スープなので
ごはん食ではなく
ごく薄っぺらい
✅トースト
にしましたよ
トーストは焼いただけ
お野菜は
✅レタス細切り
✅カニカマ胡瓜サラダ
✅ハム1枚
✅蒸した南瓜🎃
に加えて甘いモノは
自家栽培のベリーの
ジャムと生をのせた
✅ヨーグルト
まるで女子のよう
飲み物は
✅野菜ミックスジュース
相変わらず
野菜がたくさんの
朝ごはんです。
いただきます！
そしてご馳走さまでした✨
かときち夫は
8/24に大腸カメラ
の検査です
牛肉食べると下すので
焼肉は暫くおあずけだわ
今日の朝ごはん
メニューでした
自炊が基本だから
かときち家は
Uber eatsもない
ド田舎住まいなので
基本自炊です
こういうのは利用できても冷凍よ
暮らし方は人それぞれ
年金生活者の
私たち夫婦ですが
古くても持ち家があり
水回りのリフォームも
全て終わっています。
また自宅敷地内には
家庭菜園や果樹も
あるので
生活を守りながら
暮らせています。
今はお野菜が高いから、
少しずつでも育てていて
良かったと思います。
価値観は人それぞれ。
私たち夫婦の価値観が
合っていることが
いちばん大切なのだと
感じています。