効果は出ている！

３月のある日に、とあるきっかけで近所の体育館でトレーニングを始めました、という内容のブログを書きました。
あれから約半年。
気まぐれで書くかもしれないといってたその経過報告をしたいと思います。

結論から言うと、タイトルの通り、効果は出ているみたいです！
行くのが不定期で週２回行ける時もあれば、１ヶ月行けなかったりで、平均だと10日で１回位のペースなんだけど、それでも挫折しなかったおかげで徐々に筋力アップしているみたいです。
一番変化を感じたのは腕周りで、ウエイトリフティングで最初の頃と比較して10㎏重いものが上げられるようになりました！
その影響か、「こんな重い物を一人で持ったの⁉」と驚かれた事が今月２回ありました。

一番の目標である「身体を柔らかくする」事と、一番の理想である「腹筋を割る」事はまだまだ時間が掛かりそうだけど、地道にやっていけばいつか達成出来るんじゃないかと、何故か自信に満ちています。
来年の目標はこれかな(笑)？