。『EMSしたけど、やせなかった』と、言われます
。私的には、当たり前～って感じです
。簡単に言いますと、EMSは高周波で筋肉を収縮させます。
お腹にEMSを行う事で、腹筋をしているような感じです
。筋肉が収縮すれば、引き締めやむくみは改善しますので、
数センチ減るかもしれませんが、
それは痩せてはいない
！という事は知っておいてください。収縮・運動させることで、代謝があがるのでほんの少し痩せる
可能性はありますが、大きな減少はそこまで期待できません
。EMSでやせるみたいな事をお聞きしますが
ダイエットの正しい知識は大切です
。当院でも、ダイエット相談行っています。
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