こんにちは～
衛生士の三上です
寒い日が続いていますが風邪ひいていませんか～？
さて、今回は『
フッ素入り歯磨き粉
』について
お話させていだだきます。
フッ素は子供に使用すると効果的であるような印象をうけますが
大人にも効果的なんですよ
現在ご使用の歯磨き粉がフッ素入りかどうか
みなさんご存知でしょうか？
歯磨き粉の裏側の薬用成分欄に
「フッ化ナトリウム」 「モノフルオロリン酸ナトリウム」
「フッ化第一スズ」のいずれかが
表示されていればフッ化物配合の
歯磨き粉になるんですよ。
では使用法について・・・
使用量の目安としては
歯ブラシの植毛部に約2/3程度（約０．５ｇ～１ｇ、２ｃｍ程）
使用時間は
約３分間以上は行いましょう
使用後の洗口は
おちょこ
１杯程度（２５ｍｌ）の水で
できるだけ軽くゆすぐだけにしましょう
（
ブクブクうがいのし過ぎは禁物
）
歯磨き直後は約１～２時間は飲食をひかえましょう
就寝前にはしっかり歯磨きするようにしてね
ではまたお会いしましょう
