糖質量1g 可愛くて美味しいワインに合うプティガトー❓
下から
低糖ブランパン
＋糖質ゼロハム
＋クリームチーズ
＋糖質ゼロハム
＋オリーブ
クリスマスパーティーにどうぞ
皆様もH＆Bセルフケアお稽古を是非ご体験ください！
来月は
①・セルフリンパケア ボディー編
・バレンタインに取り入れたいロカボプレート
1月23日(木曜日)11時〜
②糖質量料理教室
スイーツまで食べて糖質量40g以下のメニューをデモ形式でレクチャーします。
毎月メニューは変わります。一部食材お持ち帰り付き
*ダイエット編 *アンチエイジング編 *糖尿病編 *動脈硬化編*骨粗鬆症編＊認知症編
1月14日(火曜日）11時〜
18日(土曜日）11時〜
28日(火曜日）11時〜
レッスンフィー 6000円
少人数で丁寧にレクチャー致します。
お申込みはDM又は下記よりお願い致します。
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