お家ご飯に糖質オフメニューを摂り入れて二年 隣家の義母の血液検査はかかりつけ医がビックリする程向上‼︎「栄養状態は充分です。91歳にしては三倍くらい数値が良い。糖尿も無い！」そうです！
夫は健康数値に私は13kg減量と家族皆ヘルシーになり嬉しい😃
二年前は義母は自炊しており認知症状も若干有りましたが、栄養の改善で脳も元気になって来ました💜
主婦は家族の為には作れますが自分一人だと手抜きになってしまいがちですね。
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