オートクチュール刺繍(アリワーク)@atelier_roko 先生課題no. 3も最後の... この投稿をInstagramで見る オートクチュール刺繍(アリワーク) @atelier_roko 先生課題no. 3も最後の仕上げに💖no.4の練習開始 🎁こんなに素敵なブーケができるようになりました。 roko先生ご指導ありがとうございました❤️ ランチはレッスン合間に阪急岡本駅でカツサンドランチ➕甘味少ないふわふわパンケーキをポット紅茶と皆でシェア サンドイッチ用薄いパンは糖質量が少なくタンパク質も摂取 厚いパンのフレンチトーストや菓子パンよりは糖質減りますね。 来月も楽しみです💖 #オートクチュール刺繍#アリワーク刺繍レッスン #@atelier_roko #アリワーク #@eddy_kobo #刺繍枠 #刺繍アクセサリー #ハンドメイド大好き #apjタッセル #タッセリーヌ #糖質オフスタイル協会認定講師 #糖質オフランチ #料理教室大阪#ケイティズハウス Keiko Okudaさん(@katieokudakeiko)がシェアした投稿 - 2019年Jul月4日pm11時51分PDT