ココア☕です
お砂糖の代わりに
エリスリトールを少し…の
甘さ かなり控えめ なココアです
青汁🍵です
抹茶味らしいです
甘くない抹茶
あんまり飲んだことないから
よくわからなかった…(´･ω･｀)ゞ
飲むのが辛い味でもないので
飲み続けてみようと思います
カルシウムと
ビタミンKが摂れる
🦴 🦴
玄米に含まれてる ﾅﾝﾄｶ っていう成分が
鉄だけじゃなくカルシウムの吸収も妨げるらしい…と知って
やっぱり白米に変えようと思いました
ただでさえカルシウムは
吸収率が高くないっぽい？ らしいので
サプリと煮干しと青汁と
あと お家にあるソイプロテインにも入ってたな
とりすぎにならない程度に
明日は整骨院に行きます
あちこち ちょいちょい 痛みがあって
全部 右
不調に不安はしんどかったので
何か一つ 解決に✊
歯医者さん行ったら
銀歯が取れたんじゃなくて セラミックが割れてた
…らしい
フロスに引っ掛かって取れたから
てっきり銀歯だとばかり思ってたけど
取れたの見つからなくて
だから わからなかった
前の歯医者さんで治療したとこ
だから
10年くらい前？？
もっとか？
保険適用外です🦷
前の歯医者さん行ってたの
いつ頃だっけなぁ〜って ふと考えてたら
いろいろ思い出した
火曜日にだけ来てくれる先生が担当だったから
仕事帰りに行ってたなーとか
親知らず抜く直前に 木馬でグルグルめまいに襲われて
初めて心療内科行ってお薬もらって
麻酔とか痛み止めとかあるから 念の為に
歯医者さんにお薬手帳見せたな…とか
んで 心屋のおじさんがナイナイアンサーに出て
有名人になってた頃で
でも火曜日だから 歯医者で見れなくて
あの頃は録画機器持ってなくて
そしたら お姉ちゃんが録画してくれてて
後に💿くれた
( *ﾉ_ _)ﾉﾉ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔ
本当に
この間 お薬貰いに心療内科行ったときも
お薬手帳見せてて
そういえば このお薬手帳作ったの
初めて心療内科行ったときだったな…とか
そういうのが 記憶力がいい？？
ずっと同じ薬局
心療内科とか
相談したら どこか紹介してくれたりするのかな？
今度行ったら聞いてみようかな
取り敢えず
就活に向けて 中古のパソコン買いたい
簿記とか 全っ然わかんないけど
数学好きなのと
簿記とか会計とか？ は
別の話なのね、やっぱり
お金が関わってるからね
それでも 出来るようになったら
やっぱり強いかもしれないし
歯医者行った帰りに プリン買った日
🍓🍰🍮
朝ごはんに豚まん食べた日
🐷
いろいろと
考えてしまう
んーーーー(´-ω-｀)
寝る
寝よう
Zz..(๑᎑᎑) *ｵﾔｽﾐﾅｻｲ˙˚☆