おはようございます♪
昨日夕方の雨から☔️
今朝の冷え込みは
急に冬に入った感じです
先週は、何かと最近
塞ぎ込んでいた主人に声をかけて
登山練習に🥾行きました。
主人も、モンベルにいって、
教えてもらいましたとおりに、
登山靴と靴下、肌着を購入して。
こちらでも、自動的にマインドフルネス。
練習という練習ではないのですが、
私にとっては、練習
低い山と書かれてあっても、
やっぱり、
息が上がり、つ、辛い登り
でも、登ると決めたら
出来ました
足を動かしたら、
なんとか登れました
まるさんが
いつもされている
このポーズがしたかった
今日もおつきあいありがとうございます