片付けをがんばっているのに
リバウンドしてしまい
片付けに苦手意識を
持ってしまっている方のために
片付かない原因と
片付くマインドを発信しています
北海道の整理整理収納アドバイザー
湯原ともこです
／
片付けたいと
ずっと思ったまま
何年も過ぎてしまった
＼
そんなお悩みありませんか？
子供が学校に行ったら
仕事が落ち着いたら
長い休みになったら
そう思いながら
片付けられないでいる‥
そんな方はもしかしたら
あることが原因かもしれません
それは
片付けの優先順位が低いから
片付けは
やらなくても何とか生活できるし
苦手なことはついつい後回しにしていしまいますよね
でも
片付けたいと思っているのに
ついついスマホを見てしまいあっという間に時間が経っていたり
テレビを何時間もみてしまう
楽しそうなことがあると出かけてしまう
そんな自分に罪悪感を感じて
本当は
そんな自分を変えたい
と本気で思っているなら
片付けの優先順位意を上げる
次の3つのポイントを意識して
行動に移してみましょう
特に3番目は
できていない方が多いので
大事なポイントです
1.理想のゴールを決める
ただ漠然と片付けを始めても
何をしていいのかわからなないと
行動に移せません
✔探す時にテンションが上がるお気に入りの洋服だけのクローゼットにしたい
✔すぐ人を呼べるような部屋にしたい
✔使いたいモノがすぐ取れて仕事がはかどる部屋にしたい
そんなゴールがあって初めて
そのためにはどうすればいいのか
何が必要なのかを決めることができて
やるべきことが分かり
そこに向かう気持ちが生まれます
お客様も
いろんなモノを置いている
子供部屋を片付けて
ベットを置いてあげたいと
ゴールを決めたことで
家全体を片付けながら
子供部屋を完成させて
娘さんが喜んでくれたと
教えてくださいました
2.片付ける時間を決める
いくら理想があっても
具体的な行動が決まっていなと
動けません
毎日5分なのか
休みの日にまとめて1時間なのか
あなたのできる範囲で
片付ける時間を決めましょう
オンライン片付けトレーニングの
お客様が片付いていくのも
1回の時間と期間が決まっているから
無理のないペースで継続することで
徐々に片付いてきます
3.まずは一ヶ所片付け切る
時間が決まっても
あちこち手を付けてしまうと
結局どこも中途半端になって
イヤになってしまうもの
成果が見えないことを
続けるのって本当につらいですよね
まずは狭い範囲でいいので
1ヶ所片付け切るまで頑張りましょう
少しでも片付け切った場所があると
達成感が生まれ
次のやる気につながります
片付けの優先順位意を上げる3つのポイント
1.理想のゴールを決める
2.片付ける時間を決める
3.まずは1ヶ所片付け切る
片付けたいと思っていながら
行動に移せないのは
あなたが一番つらく感じていることだと思います
そんな時に大事なのは
片付くポイントを押さえながら
少ずつ進めていくこと
まずは3つのポイントを押さえて
今からでも片付け始めてくださいね♪
それでも
実際に片付け始める時は
自分の理想の暮らしが想像できなかったり
片付ける時間はいつがいいのか迷ったり
どこから始めるのがいいのか
分からない方もいると思います
そんなあなたのために
悩みを相談しながら
片付けもできる
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今回は
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