節分・立春を過ぎましたが
いかがお過ごしでしょうか？
緊急事態宣言の延長など
どのニュースも芳しくない中
春をまつ俳句として思い出したのが
「この道を われらが往くや 探梅行」（高浜虚子）
古来より
わざわざ1輪か2輪の梅を探しに行くほど
春は待ち遠しい
ほころび始めたばかりの梅の花を探し
近くまで来た春を喜ぶ
ちなみに陰陽五行説で
冬は「腎・膀胱」臓器に注意
黒系の食べ物が推奨され
春は「肝・胆」臓器に注意
青（緑）系の食べ物が推奨されます
色々なものを食べるほど
栄養バランスは整うものだけれど
旬の野菜や果物をヒントにしながら
春に向けて
黒系、青（緑）系の食べ物を
少し意識してみてください。
もちろん
良い水を必要量摂るの忘れずに！