いっつもTVとかから聞こえてくる
この言葉。

水分をこまめに補給して・・・


去年も書いたから
今年はおとなし~くしとこ。
って思ったけど。。
結局書いてます~~(・ω・)/


ぜったい誰か専門家の人が
最初に
水分を補給し
て脱水症状にならないようにして
体温を下げるのを助ける。

みたいな言葉を
TVの局とか
インタビュアとかに
言ってるはずですよね~~
最初の最初に。


いや、
もしも
水分補給するだけでも
だいぶ違う。



なんて
そんなことを専門家が
最初に言ってたら。。


罪ですね~~~


ちなみに韓国語
ちゅみだ

   これまえに
   韓国系の店からビデオを借りてた時期があって
   その録画された下に韓国のドラマが残ってて、
   たまたま~~

    ちゅみだ~


    なんかおもっきりツボだったんで
    それ以来。
    完全インプットされてます~~


いや、韓国語は関係ない!


ここワシントンも
すっごぃ湿気が上がるときあるけど
気温が上がりすぎて
湿度がすごぃときは
外出禁止令に近いものが出ます。



日本は湿度が高いから
  でもテクノロジーはある。
自治体とかが
外での仕事や運動は禁止令
みたいなのを
発令する時代になったんじゃないかと思う。


どこかで
年を取った人が
気温が高いのにも関わらず
外で畑仕事だったかなんだかしてて
そのまま。。

って記事も読んだ。

そーいう世代じゃない
スマホとか持てる世代なら
一日の中で何度でも
いろんなことを
外でもチェックできるから
簡単な話しだと思うけど

そーじゃない世代は
やっぱり
目安。欲しいと思う。


今、DCはサンダーストームが
またやってきそーで
すっごぃ
むしむしなってます。。

あづぃよ~~~~


最近、
んHKのニュースでは
水分補給と適度に冷房とか
って言ってるけど
でも~~

暑いと感じない人とか
暑いのに学校なんかで
外で運動とかさせられるそーいうポジションの人は
どーなんだろ。

ってついつい。


この適度に冷房って
かなり無責任な響きが。。。あせる


日本語でなんというか分からないけど
最近はかわぃくって小さ目の
インスレーターもいっぱい売ってるから
それに氷とか入れて
持ち歩いたらどーだろ
って思う。


家にいても
15分おきくらいに
氷のキューブを
ひとつなめる
みたいな。

これ、
けっこういいんだよね~~

わがやのとなりのひとの
遠い親戚の子どもは
冬でも氷好きで
ことある度に、
氷、アイスキューブをもらって
がりがり食べてます。

ふ、冬なのに~~

っと
はじめて見た時はびっくりしたけど
あれを夏の今やったら
熱中症にはいいじゃない?

脱水
にもかなり効くし~

そーそー
のどが渇くからじゃなくって
ただ、時間がきたら氷~~
みたいな感じで。


脱水症状って
プールにいて
体はそこそこ冷えてても
長い間いると
けっこう脱水症状になる。
人間の体はおもしろぃ。

そして
落とし穴も
あちこちにいっぱぃある。


メディアは
間違いじゃないけど
十分じゃない情報

流し続けるのって
やっぱよくない


とくに
日本の場合は、
ある一定の年齢以上の人は
情報はほとんどTVから
そして次が新聞。
なんて聞いたし。。


とりあえず
やっぱ
氷キューブ
勧めたいなぁ~~


なぜって
つまり
熱中症はやっぱり
脱水症状とは違うから。


だから
体の温度
体温を下げないと
水をいくら取っても意味がない。

特に体温よりも
外の気温が高い日なんか。。

水が足りなかったら
体温調整もしてくれない
でも、
水を取っただけでは
体温を下げることはできない。


やっぱあれかなぁ~


風邪なんかのとき
日本は、まずあっためろ
熱が出てもあったまれ
みたいなのが昔から言われてて
  最近は変わってきてるはず

アメリカは
熱のときは
まず、冷やせ
って言ってる国なんで。
ちょっと感覚が違うのかなぁ~


あ、
でも、です。
一番違うのは
エアコンのあびゅーずと
(使いまくり)
湿度の差。
なんですよね、
結局。


DCのちょっと東の下のほーへ行くと
こんな湿度で
こんな高い気温のエリアなのに
所得が低いから
建物に冷房がない。

そんな場所があります。
熱中症でやられた。
という人は
あまり聞きません。

皮膚や、
体のつくりが違う。
というのもあるけど
体温を上げないことと
下げる方法を知ってるからだと思う。


夏の時季に
ラマダンで
ファストっていって
日が昇ってる間は
飲むこともできないモスラムの
まじめな人達
  まじめじゃない人も知ってるんで。。

彼らが熱中症にならないもの
やっぱり
この体温を上げないことと、下げる方法
よく分かってるからだと思う。


日本は
暑い日でも
まじめに仕事して、、、
学校では、
まじめに体育もやって、、、
っていう精神を尊ぶお国柄が
もしかしたら
キケンゾーンを作ってるのかも知れない。。


だって
日本の人って
どんな食べ物が体を冷やすとかも
よく知ってると思うし。。




DAY4
ヒートウェーブ4日目のワシントンから。

暑いのは嫌だけど
寒いのはもっとイヤなんで
これから
冷たいものでも食べます~~

最近、きゅうりとトマトの火を入れない
冷たいスープ飲んでます~~ニコニコ




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