特別に 小顔になる方法教えます！

どうも
まわりでこのテーマ、
気にしている人が多いようなので
書いてみます。
今夜はオリンピックのスケートを
TVで観戦する予定なので
どこにも出掛けられない。
だから、ちょっと特別です。


まず、
急速に小さくする方法。


「寝ないで仕事する」
カンテツは身体によくないですが
３日くらい、これをやると確実に小さくなります。
わたしの家では
日本に帰る前に
こんな状態が続き
オデコまで細くなってしまった人がいます。
ガイコツになりそー
と、本人は嘆いていました。

ただ、
寝不足は肌には大敵らしいですから
保湿とかそういうの
くれぐれも気を付けて下さい。
それから
身体は壊さないで下さい

でも、たらたら起きてるだけは
全然効き目がありませんので
注意して下さい。
仕事して
ちょっぴり緊張してる状態が
いいようです。


日本人の人で
わりに顔がぽっちゃりしている人や
なかなｋ顔だけ細くならない人には
次の方法がお勧め


顔のコリをほぐす
これがまあ、本当によく効きます。
わたしは年に2回ほど
やってもらいますが
その場で、輪郭がすっきりします。
(子顔目的じゃない、念の為）


ほほ骨の一番高いところと
あごのとんがってるところ(耳の近く）
の丁度、まんなかのほっぺ、
そのあたりを親指で強めに押す
押したままで
あごを少し左右に動かす
ついでに口も大きく開けたり閉めたりする。

次は
奥歯の一番うしろ辺りを　（ほっぺ）
指3本（人差し指、中指、薬指）で押す
また口を大きく開けたり閉じたりする。
ちょっと痛いところがいいです。

今度は耳の後ろあたりと
その下あたり（あごの骨の下あたり）も
押した状態で
あごを軽く、左右・上下動かす。
(一指し指がやりやすい）

あごの筋肉が緊張している人は
結構痛いので
ほどほとに。
アゴも　はずれないくらいの
ほどほどの動きでやって下さい。
”痛気持ちいい”
という感覚が目安です。

リンパのところは
水分<でむくんでいる時にもいいです。



我家の人もわたしも
別に顔を小さくしたくて　じゃないけど
たまにやってます。
確かに、効き目あります。
毎日やったら
かなりの効果があると思います。
小さくならなくても
スキッとした顔には
必ず近づけると思います。
子顔を目指している人
是非頑張って下さい


イラストでも付ければ
もっと分かりやすいでしょうが
今夜はいかんせん
これからオリンピック観戦なので。
それでは