目が合わせられない間も疲れる! | 「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

「他人の視線が気になる」がなくなるヒント

気持ちが不安定になり、職場も勉強会でさえも一人で行けなくなった自分がコーチングに出会い、転職もしました。視線恐怖症からの脱出、そして自信と安心感を作ってあげたい、そんな思いを綴っていきます。


他人と目を合わせるのが難しい
状態
つまり視線恐怖症になって
いたわけですが
しかし何故その行動

コミュニケーションの一つ
である目を合わせるをしない
できないのか?

単純に考えて、その
コミュニケーションによる
ストレスを回避しようと
無意識にやっている(^^;

なのでやはりその間は
疲労感がありました。

寝ても寝てもすっきりしない

視線から守るゴールキーパー
を無意識にやっている
そりゃ疲れますよね(^^;