熱中症に気を付ける

毎日ニュースで熱中症に気を付ける様にと、こまめな水分補給と不要不急な外出は控え室内のエアコン使用をと呼びかけます。

稼業を止めて４カ月梅雨入り前までは片付けや草刈りなど体を動かすことが出来ましたが、梅雨明けから暑くなって出来る日が殆んど無くなってしまいました。なんとか体を動かさないと　と思っていますが。

そんなことで体調変化を自覚（夏バテ食欲が落ちています）７０代２年目。どこまで無理できるのか判らなくなって来ました。