肉体運動です！からだが忘れないようにしなければなりません。
筋肉の維持ではよく分かりますがトレーニングのインターバルが短い程効果があります。
３日空けると維持できないのではないかと思っています。
それと同じでからだからスラスラと台詞が出てくるためには、からだが忘れないうちに繰り返さなければなりません。
ですから最近稽古時間を多くとって取り組んでいます。しかしこれだけのボリューム７１分の量は生半可にはいきません。
自分のなかではフルマラソンの練習に近いのではないかって気がしています。
そのためにこの時期どうしてもやらなければいけないことだけやって、あとは稽古に使っています。