前回はいつだったんだろう・・・？
一昨日の朝、冷凍車に最後の箱を積み込もうとしたとき！
ぐきっ！腰が～ 久しぶりにやってしまった～
一瞬の不注意？でした。 ぎっくり腰。
おおかた２０年のおつき合い・・・
その日の夜の会合と昨夜の会合も急きょキャンセル。
おかげで今朝は大分楽になりました。
普通に歩けることが、どれほど、ありがたいか！
身にしみてわかるぎっくり腰。
肉体改造・・・役者として・・・はずかしい・・・
忙しいと、どうしても筋肉疲労が避けられないのも事実・・・
年齢と運動！健康管理に気をつけます。