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広島・三原で、おしゃべりの仕事
➕健康コンシェルジュの 語り人“むぅさん”ことますだむつみです
早い方は、既にGWな方もいらっしゃるようですが、カレンダー通りに子供の学校はあるし、お休みモードは週末迄お預けのますだです
5/19(火)
10:30～12:00
楽して健康講座@アンルポ
～大人のラジオ体操＆健康小話
「薄着の季節到来！好きなだけ食べても
シュッと見える食べ方の秘技ほか」～
日本国民なら、小学校の夏休みに誰しもやったことのあるラジオ体操
チャーンチャラーン、チャーンチャラーン、チャチャチャチャチャーンチャラーン…の、メロディが流れると、自然と身体が動く人が多いのでは？
健康の保持増進を目的に、1925年に作られたラジオ体操
アメリカの保険会社が考えラジオで放送されたのが基になっているとか…
よく考えられてて、生活に必要な主たる筋肉を、ちゃんと使うように作られているんです
き・ち・ん・とやれば、肩こりに腰痛改善、くびれやヒップアップ等…若々しく、美しいボディライン作りにも役立つとか
ねじる動作は内蔵を刺激し、お通じが良くなるし、美脚効果やヒップアップなど、挙げれば切りが無いらしい
が、それもキチンと効果を知って、意識することにより、成せる効果
その辺り…お任せください
元器械体操選手の得意分野です
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そして、身体を動かした後は、健康コンシェルジュの健康小話
テーマは、薄着になり体のラインが出るこれからの季節にピッタリ
「薄着の季節到来！好きなだけ食べてもシュッと見える食べ方の秘技！」のおはなし
私も基礎代謝がガク～ンと落ちる40歳を超えて(あっ、そこはいらん情報でしたね
)、子供も2人産んでますが、現役時代の体型をキープしてます
)、子供も2人産んでますが、現役時代の体型をキープしてます
無理はしませんよ
ちょっとした食べ方の工夫で、3ヶ月後には…あれ？なんかスッキリした？？と言われる様になるんです
3ヶ月後…あっ、やっぱり夏過ぎてる
この際、長い目でみて下さい（笑）
楽して健康講座@アンルポ
～大人のラジオ体操＆健康小話
「薄着の季節到来！好きなだけ食べても
シュッと見える食べ方の秘技ほか」～
5/19(火)10:30～12:00
場所:カフェ アンルポ
安佐南区川内1-7-12
4台082-962-5114
参加費:
①講座のみの方:3,300円
②講座後ランチを食べられる方:
⚫︎ランチ代は別途必要です！
⚫︎席の確保をいたしますので、
申し込み時にご連絡下さい！
＊①②共に、アンルポの
ミニケーキとワンドリンク付き
定員:6名様
服装:動きやすい服装
持ち物:筆記用具
お申込み＆お問合せこちらにメッセージ頂くか、
０９０－１６８６－０３５６
mutsumim29@gmail.comまで
＊必ず返信させていただきます！
二日経ってもこちらこらの連絡が
無い場合は、お手数ですが
再連絡をお願い致しますm(_ _)m
随時開催講座 
プロが伝授「伝わるはなし方講座」 ＊導入編(単発) →3,000円(1講座)
＊お得な3回・6回コースもあります
※③名様より開催致します。
おしゃべり健康コンシェルジュ＊ぷち健康セミナー
(2,000円～/1.5H)
＊健康コンシェルジュ入門
(3,500円～/2H)
＊健康コンシェルジュ講座
(25,000円～/9H)
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※健康コンシェルジュ講座から、
テキスト代が必要です。