シート [再]※個人的見解です。 首や肩が重くてしんどいとき、歩き疲れたときなどに、 温熱シート、足用シート、湿布、カイロなどを使用することがあります。 根本的な解決にはなりませんが、 一時しのぎの救世主です。 katanuke ※『温める』の記事です。↓ 『温める』※個人的見解です。体の一部を温めると、全身が癒されます。目、耳、頭や首の付け根、胃の辺り、下腹部、手、足などを、カイロ、湯たんぽ、温熱グッズ、手浴、足浴などで…ameblo.jp ※『首肩』の記事です。↓ 『首肩』※個人的見解です。腕を回したり、ローラーなどで胸を開いたりして、肩周りをほぐすと、肩の位置が一段下がり、首が伸び、鏡で見ると、首が長くなったように見えます。日…ameblo.jp