【＃セックス女医の愛人メシ～機能性表示食品】
事業者側の責任で表示されるものではあるが、
どうせ買うなら、ちょっとでも
体に良さそうなものを選んでしまうお年頃。
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『大豆イソフラボン』
魅惑的なこの言葉に負けて、
今夜はネギもやしラーメンを作りました (^^)
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大豆イソフラボンは、その構造から
女性ホルモン様作用を示す、
更年期女性にとってありがたい食材です。
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しかも手軽で、カロリーも低い(^o^)／
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食の安全が叫ばれる今日このごろ。
選ぶ自己責任で食事も成り立っています。
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安くて美味いを追求して何が悪い、
とも言えるし。
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中高年になったら、
身体のことを考えて
食の基準は変わるから。
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ちょっと高くても、
安心安全な食材を選ぶよう努力する、
という姿勢も理解できます。
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愛する人と食べるのだから、
手に入れやすくて、調理が簡単で、
体に優しくて精がついて、しかも美味しい！
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＃セックス女医の愛人メシ は、
そんな料理を目指してます。
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無理のない調理方法で、
栄養バランスが整って、
すぐ実践できる料理を
これからも考えていきますね♡
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もやしは、大豆の芽ですから、
安くて栄養価は高いですよ～♫
しかも、調理時間が短くてすみます。
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積極的に摂っていきたいですね♪
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■富永喜代プロフィール
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医療法人TMC(Tominaga Medical Communication)理事長。
富永ペインクリニック院長。医学博士。産業医。
465gの赤ちゃんから104歳の高齢者、
FIFA日本サッカー代表などのプロアスリート選手など、
（通常１日2人のところ）１日平均12人、
2万人超の臨床麻酔実績を持つ。
YouTube 総再生回数 5900万回突破。
ﾁｬﾝﾈﾙ登録者数 26万人。
SNS総フォロワー数 42万人。
経済産業省
『平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業』を
委託されるなど、痛み最新医療のリーダーとして
注目されている。
確かな腕とユニークなキャラクターが人気を呼び、
NHK「おはよう日本」
TBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」、
などのテレビ出演多数。
肩こり改善メソッドの処女作
「こりトレ」(文藝春秋)は10万部など、
累計 9８ 万部の著者である。
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