みなさんぼったくりパーソナルトレーナーには気をつけてください！
ぼったくりトレーナーには気をつけてください！！
会員様へのメニューです
※油・塩・肉は例の商品をご利用ください！
🍄キノコのソテー
材料）
ニンニク 1かけ
シメジ 1パック
エノキ 1パック
椎茸 3～4枚
エリンギ 1パック
など好みのキノコ類をカットする
塩
オリーブオイル
1、ニンニクを千切りにしてオリーブオイルで弱火で1分程炒める
2、カットしたキノコを全て入れる
3キノコがしんなりしてきたら塩※を振る
(味を見て塩の量は調節する)
4、キノコに焼き色がついたら出来上がり
たくさん作ってそのまま食べたり、お肉や豆腐にかけたりしてもOK。
スープにする時は、これにお湯をかけて、塩、胡椒で味を足すと簡単キノコスープの出来上がり。
※塩は いつものあの塩です！！