毎日の生活に奮闘するくりぽんです
「プチ節約と時短好き」
生活を豊かにすべく奮闘中
毎日の生活でできる時短術や
プチ節約術も公開中です！
食べることが大好きです
どーも
くりぽんです
今日は、最近話題の健康パン、
ゼンブブレッドとベースブレッド
の
違いについて比較をしてみたよ
私が実際にどっちも使ってみて
良かったことを5つ挙げてみるね
・朝食の準備が必要ない
・栄養バランスを気にしなくて良い
・糖質制限しててもパンが食べられる幸せ
・夫婦で健康的な食生活が自然とできる
・コンビニ等の菓子パンを買わなくていい
健康的な生活って、思ったより簡単だったんだ！
ってことをリアルに感じてます
今までは時間がないからーって
コンビニでパンを買ったりして
済ませるすることもあったけど…
ゼンブブレッドは定期的に届くから
朝の用意が必要ないのと、
買いに行く手間もないから
ほんとに助かってます
ちなみに私はグルテンフリーと
糖質オフもできるから、
ゼンブブレッドの方が好みだよ～
お得に試せる今の間に、
私はめっちゃ美味しくて
続けてるから、だまされたと思って
一度お試ししてみてほしいです
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【違いを徹底比較】
ゼンブブレッドとベースブレッドの違い
をざっくり説明するね。
ゼンブブレッドは、
黄えんどう豆を使ったパンで、
なんと糖質が35%もオフ！🎉
食物繊維たっぷりで、グルテンフリーだから
小麦アレルギーの人でもたべられる
パンなんだよ～
一方、ベースブレッドは
完全栄養食を目指していて、
26種類ものビタミンとミネラルが入ってるの。
栄養バランス重視のパンって感じかな。
ただ小麦粉は使用しているから
小麦アレルギーの方は食べられない
糖質量の違い
糖質量を比べると、
ゼンブブレッドが10.2～15.7g
ベースブレッドは21.0g
完全栄養食を目指しているベースブレッドは
１日に必要な栄養素を入れている分、
糖質もしっかり入ってます。
なので、ダイエットや糖質制限が目的なら
ゼンブブレッドの方が嬉しいかも？
味の種類は、ベースブレッドの方が豊富だけど、
ゼンブブレッドも
ほのかな甘みがあって美味しいよ！
ちなみにゼンブブレッドも
３種類の味があるので、
ローテもしてるし飽きは
私はきてないかな～
ちなみに私は食感が楽しい雑穀だけど
旦那はカカオが気に入ってるみたい
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糖質以外の成分の違いは？
糖質量だけじゃなくて
他の成分の比較もしてみたよー！
・タンパク質
ゼンブブレッド 4.4~7.6ｇ
ベースブレッド 13.5g
・食物繊維
ゼンブブレッド 6.5~9.7g
ベースブレッド 3.3g
賞味期限
ゼンブブレッド 3か月
ベースブレッド 30日
タンパク質についてはベースブレッドが軍配
だけど、食物繊維と賞味期限については
ゼンブブレッドに軍配
目指しているところが違うから、
それぞれに良いところがあるよね
私は買いだめしちゃいたいタイプなのと
糖質がやっぱり気になるから
ゼンブブレッドのが好きかなぁ
味の違い
二つともパンなので
もちろん美味しいんだけど
〇ベースブレッド
しっかり味が違うので
どれも違う味という感じが強いです。
それに形も違うので見た目から
違いがあって
それぞれ美味しい
〇ゼンブブレッド
黄えんどう豆を使用しているので
普段のパンとは違う風味があります。
それから、グルテンフリーだけど
しっかりパンの味！
素朴な味わいだからこそ
飽きがこない、定番の味って感じです
・価格について
ゼンブブレッドは、
今なら9食の定期お得便があるみたい
今はキャンペーン中でお得に買えるんだけど、
いつ終了するかわからないから、
気になる人は早めにチェックしてみて
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ベースブレッドも定期購入で
少しはお得になるみたいだけど、
楽天でも大容量のものが売られていて、
定期購入でのお得さはそこまでなさそうです
>>ベースブレッドはこちら
口コミについて
みんなの口コミを見てみると、
ゼンブブレッドは
・糖質制限中でもパンが食べられて嬉しい
・小麦不使用だからアレルギーでも食べられる
・独特な食感がある
という口コミが多く寄せられているみたい。
わたしはこの食感も気にはならなかったし
これで糖質オフなら嬉しい！って思ってます。
それと、味の種類が多すぎないからこそ
毎日の定番として選びやすいなって感じてる
ベースブレッドは
・忙しい朝でも栄養が取れて助かる
・味にもう少し変化が欲しい
という口コミが寄せられてるみたい。
私としてはどっちも魅力的だけど、
今はグルテンフリーと糖質を減らしたいから
ゼンブブレッドがいいかな〜って思ってる💕
みんなも自分に合ったパンを見つけてみてね！
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