こんにちは。
｢死にたい・消えたい｣を克服し、幸せな人生へとシフトするカウンセリングをしています。
福岡の心理セラピストの鈴鹿 さと子です。
パンケーキって美味しいですよね(^^)
ブロック解除というセッションを受けたクライアントさんから、素敵な変化のご報告がありましたので、ご紹介しますね。
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鈴鹿さま
昨日はたくさんのブロックを解除して下さってありがとうございました。
私の虚無感の下に隠されているものが「怒り」とご指摘してくださいましたね。
もうズバリそうでした！
でも自分では気付いてなくて、（実際、昔より怒りの感情がとまらない、ということはなくなっていましたので）
でも今回、怒りという言葉がストンと入ってきて。
そしたら、わたし、あの時もこの時も、あれもこれも本当にいつもムカついてるし、怒ってる！って認識できたんです。
私、怒ってたんです。
いちいち人の態度とか、反応とか、過去のこととか！
あと、人のブログとかフェイスブック見ててもムカついてたんです笑
昨日はその怒りがプカプカと表に浮いてきてる感じでしたので、帰宅して、思いっきり、出しまくりました。
汚い言葉で怒鳴り、ののしり、泣きまくり、そして疲れてグッたりなって昼寝してました笑
不思議だったのは、娘(18歳)も、学校から帰宅した後、めずらしく長い時間、爆睡したんですよね〜笑
そして、今日は仕事でしたが、なんか人との関わりが楽でした。
話しかけてもらえたりも多かった。
人と関わる時に感じていた違和感が減ってる感じで、その違和感は確かに怒りだったと、今はわかります。
怒りは二次的感情で、その下にまた別の感情があるのだろうと思いますが、怒りを認識できたことは、凄く私にとって大きなことでした。
マインドブロックって凄い〜と私の認識が変わりましたよ。
鈴鹿さんはとても話しやすい方でした。
昨日は本当にありがとうございました😊
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ご感想ありがとうございました。
セッション後、ご自身のガマンしていた感情に気づいて解放できたことが、大きな変化に繋がりましたね。
感情を感じられることって、ご自身の心の成長には必要不可欠なプロセスなんです。
湧いてきた感情をなくそうとしなくていい。
ゼロにしようとしなくていい。
そもそも、ゼロにはなりません。
湧き上がる気持ちは、すべてあなた自身からの大切なメッセージ。
受け止めてあげると心が喜びます。そして、世界が変わります。
自分の気持ちがわからない。
気力がわかない。
楽しめない。つまらない。
そんな方は、普段から何かをガマンしているものがあるのかもしれません。
1人でガマンして、疲れていませんか？
いつでもご相談くださいね。
ただ今、ご優待価格にて毎月先着5名さまにセッションをご提供しています。
通常価格 20,000円 → 12,000円 です。
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