今週は、毎朝車のエンジンかけて
外気温を見ると３０度を超えていて
うんざりしてますが、暑いです‼️
会社も家もエアコンの設定温度は２２度
会社では事務所を出たり入ったりするので
首にタオル巻いときたいくらいです
でも、食欲は落ちません…
何なら増してるくらい😓
体重もだけど、お腹周りが大変なことに
と、思いながら手が出ます
買わないでおけば良いんだけどね(笑)
カーブスも行けてないし
甘いもん食べまくってるし
歩かないし
肥って当たり前なんです
わかってるんですけどね
分かってるけど
いろいろ言い訳を探して何にもして無い私
最近に無いヤバさですゎ
こないだ、紙類の整理をしてて
ダイエットの遺伝子検査の結果が出てきて
「バナナ型:筋肉が付きにくい体質」って
そんなの見たんで、やる気ゼロに
まぁ、何も気お付けて無いので
痩せるはずも無いのですが
じわじわ増えていく体重に
ちょっと恐怖😱
私の母が、特養の食事だけでも肥るので
食事を減らされた人なんです
９０歳くらいでしたけどね
今年９７歳ですが、ちょっと痩せてきたかな？
まぁ、そんなの見てるんで
痩せる気がしないというのもあるんですが
ほんと、言い訳はどんどん出てくる😅
がんばれば、今からでも痩せるかな？
無理だろうな〜