この狭い空
もう少し我慢かな〜
運動不足は実感してるので
歩かないと、とは思ってるのですが
休みだと外へ出れなくて…
結局一日中家でゴロゴロしてます
ソファに寝っ転がって
本読んで
テレビ見て
うたた寝して
お菓子食べて
太るしかないよね
これ美味しいんです
体動かすとスッキリするとか言いますけど
私にはその感覚は無くて
筋トレ三十分で頭にすごい汗かいて
身体が少し重くなって
早くお風呂に入りたいと思う
スッキリとか軽くなるとかの感じがわかりません
でも、今のところ筋トレしかないので
せめて週３回は通おうかなと
休みに掃除とかで動けば
カロリー消費できるんだけどね
でも、動けないのよね〜
ずっと引きこもって
ゴロゴロしてる
散歩とか行けるようになるのかしら？