2016年は申赤で幸運に！
ご存じですか？「申年に赤い下着をつけると健康に過ごせる」という言い伝え。
2016年が、その申年ですね。12年に1度の幸運にあやかるチャンスです。
申は去ることを意味し、「悪いことが去る」「病が去る」などと言い伝えられ、幸せを運ぶ縁起物として古くから親しまれています。 赤い下着は、直接肌に触れるため特に良いとされています。
赤は古代から特別な力をもつ色、強さやエネルギーの象徴とされてきました。全世界で宗教的なイメージと結びつくことも多く、日本では神社の鳥居が赤ですね。また、赤は魔除けの効果があると信じられてきました。
イタリアでは幸運の色とされ、ユニークな風習もあります
👉 赤色は幸運の色！
今回は、皆さんのRUNパフォーマンスアップに一役買ってくれる「色」がテーマです。「色」にまつわるエトセトラをお伝えします。
色は脳を刺激し、心と体に作用します
私たちは、外部からの情報を五感（触覚・味覚・聴覚・視覚・嗅覚）を通じて獲得しています。
この中で視覚からの情報は80％、さらに視覚情報の80～90％は色が占めていると言われるのですから、印象を決定する上で、色が重要な割合を担っていることがお分かり頂けるでしょう。
視覚を通して入った情報は、直接、脳に伝達し脳内で2通りの経路に分かれます。それぞれの経路により人間が受け取る効果が異なり（生理的効果 心理的効果 ）
Aルートは、視床下部・下垂体・松果体（ショウカタイ）など体内ホルモンのコントロールに関わります。Bルートは、大脳皮質の視覚野（シカクヤ）を通して感情のコントロールに関わります。
赤やオレンジなどの暖色系は、人に温かみを感じさせ、逆に、青や青緑などの寒色系は、人に冷たさを感じさせます。寒色と暖色の違いが体感温度に与える影響は大きく、同じ温度設定の部屋でも、インテリアが赤ベースか青ベースかによって、体感温度が3度も開きがあることが判明しています。それだけ人は無意識に色の影響を受けているのです。
私はカラリストと言う職業柄、子供の身に着けるものにも色を意識してしまいます。息子の通う小学校には制服がありますので、下着の色をカラフルに揃え、その日のイベントや体調に合わせて選ぶことも。
例えば、風邪で熱を出した時は、白い下着を選びます。白という色は、放射エネルギーを肌に透過し、自律神経を活性化させ、体内のウイルスを汗とともに排出する作用があると言われているからです。
また、サッカーの試合など気合をいれるイベントの時は赤の下着を選びます。なぜなら、赤は勝負カラーだから。政治家が赤色のネクタイを着用することがありますが、熱意やリーダーシップを表現するに相応しい色です。楽しい１日であってほしい！と思えばオレンジ、ちょっと疲れているかな？というときはグリーン。
私たちがふだん見ている色は、目で見ているだけでなく、皮膚でも見ています。皮膚には光センサーがあります。よく芸術の世界では「肌で感じる」という表現をしますが、目や心で判断する以前に、皮膚が識別しているのです。
最も筋肉が弛緩した状態になったのは、ベージュ色をはじめとするパステルカラー
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青や緑も、弛緩させる数値を証明しました。
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ところが、オレンジや赤になると、緊張や興奮を示す数値に。
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色は人の心と体に大きな影響力をもっていることがよく分かります。
また、自分の身に着けている色によって、あなたの心理がわかることも！
こちらもどうぞご覧ください
👉 下着でわかるあなたの心理＆彼の心理
色でモチベーションアップ！
全ての色には意味があります。好きだから、気になるからという理由で色を選ぶことも多いと思いますが、色の意味を活用し、なりたい理想の自分をイメージして色を選ぶのも得策です。トレーニングや大会でのモチベーションアップに役立つでしょう。
スポーツ選手でも、ビジネスマンでも、実際に色でゲン担ぎをしている方が多いですね。皆さんもここぞという時にはコレ！と決めたアイテムをお持ちですか？
例えば、ランニングアイテムに取りいれる色を意識してみてはいかがでしょうか？
ウエア、シューズの色もしかり、その日の気分でソックスやアクセサリーなどの色を変えてみるのもひとつです。
お馴染のファイテンショップ牛久店の中川さんに人気アイテムをお伺いしました。
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ソックスからRUNを変えたい 足王（ソッキング）
ランナーの足をサポートするランニング専用ソックス。ランナーに不可欠な5つの機能で足のトラブルを低減します。素材や縫製にこだわっているから履き心地抜群!ビビッドなカラーバリエーションでウエアとの相性も◎です。
定番色は、黒！ 男性に人気なのは赤と青・女性に人気なのは紫とピンクで、紫は完売！秋からの新色で、ピンク/グレーが登場し、現在の人気色は、ピンク/グレー と ネイビーです。
レディース用はこちら
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RAKUWAアンクレット
汗や水に濡れてもすぐに乾くシリコーン素材に「ミクロチタンボール」を配合。パフォーマンスアップをサポートします。クリアカラーはロゴとホワイトライン部分が暗闇で光る蓄光タイプになっていますので、夜間のトレーニングも安全で安心！
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色の意味
９色の意味をご紹介します。色選びの参考になさってください。
◆ 赤 ◆
行動力・判断力アップ、パワーがみなぎりやる気が起きる
赤は血圧を上げやすく、筋肉の緊張を高め、交感神経に作用します。
◆ オレンジ ◆
心が元気になる明るい色、積極性や周りとの協調性
腸の働きを整え、消化を助ける、便秘の解消など整腸剤の役割を担う色
◆ 黄 ◆
人とのコミュニケーションが円滑になる、アイディアがわく
神経や脳を強く刺激するので、勉強や仕事の能率が上がる、
◆ 緑 ◆
穏やかで優しい気持ちになる、リフレッシュやバランスの安定
血行促進、粘膜の再生を助け、安定や回復を助ける
◆ 青 ◆
計画的に慎重にものごとを進める、理性的な判断ができる
副交感神経に作用してリラックス、疲れからの回復をサポート
◆ 紫 ◆
個性や創造性、美的センスをアップさせてくれる、心身共に元気になりたいときストレスなどで傷ついた細胞の回復機能を高める、精神性を高める
◆ ピンク ◆
愛情の色であり、思いやりのある優しい気持ち・健康的
女性ホルモンの活性化や、ストレスの緩和、バランスよく体調を整える
◆ 黒 ◆
クリエイティブ、芯の強さを表現する色であり、威圧感を与えます。
冷えを予防し、腎臓の働きを助ける色ですが、多用するとだるさを感じます。
◇ 白 ◇
心が明るく素直な気持ちになる、心の浄化や新たな気持ちにリセットしたいとき。
直感がさえたり、心のわだかまりを流してくれますが、まぶしい色なので緊張感を与えます
