愛される私になる♡ふわ布ナプキン
看護師のかずえです！
も〜最近暑すぎてめっちゃしんどい
水分こまめに摂らないと
頭痛くなるので気をつけてくださいね！
こうも暑いと
イライラしやすくならへん？
旦那が家のことやってくれない！
子供がゲームばっかりで勉強しない！
部屋が片付かない！
ってこれはうちの話ですが（汗）
これ、もしかしたら
気温や気圧のせいかも知れないし
PMS症状なのかも知れない。
そういえば、もうすぐ生理やった！
なんて気づくこどあるかもしれないね。
生理1週間前くらいから
頭痛くなったり、イライラしやすくなること
多いけど、その原因の１つに
【ストレス】
があります！
仕事や家庭、子供のこと。。。
やることいっぱいで
からだもココロもいっぱいいっぱい（涙）
そんな時期もあるかもしれないですね。
『全部ちゃんとやらなきゃ！』
『1人で頑張ってやらなきゃ！』
そんな風に思ってない？
そんなあなたに、私の座右の銘をご紹介‼︎
【テキトー】
テキトーとは
【適度にする】
【良い加減にする】
という意味合いで使ってます♡
そんな私も、前は
頭カチカチ超マジメ人間でした！
でも、ホンマにしんどくなるねんなー。
だからちょっとずつ緩めていった。
ココロ、気持ち、意識を変えるのって
めっちゃ大変！
長年かけてできたこの感覚は
なかなか変えられへんねん。
だから私は物理的に柔らかくすることにした
マッサージ行ったり
頭ほぐしてもらったり
実際にマッサージしてもらうと
からだもほぐれるし
やってもらってる時は
めちゃくちゃ気持ちいいから
その時だけでもココロもが緩むねんな♡
そうやって、からだとココロを緩ませて
【全部完璧にやらないでいい】
【もっと協力してもらいたい】
って思うようになって
今ではめちゃくちゃ【テキトー】です（笑）
ご飯作りも、掃除も。
適度に♡良い加減に♡
無理のない程度にしてますよ♪
子育てもそう。
割と放っておく方が
しっかりした子に育つらしい。
うちは、ちょっと構いすぎたのか
何もできない子になりつつあって
ちょっと焦ってます（汗）
放っておく時期が遅かったみたい。。。
みなさんも、適度に、良い加減に
過ごしてくださいね♡
きっと今より楽に過ごせますよ♡
※※※※※※※※※※
【愛される私になる♡
ココナプメール】
配信始めました！
☑️生理痛がある
☑️おまたがムレや痒みで辛い
☑️経血量が多い
☑️PMS症状でしんどい
☑️生理に振り回されず楽に過ごしたい
どれか１つでも当てはまる人は
ココナプメールを読んでみてください！
きっと、あなたの辛さが緩和されます♡
布ナプキン・布ライナーは
Pay IDショップ（旧BASE）:ココナプで販売してます！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました♪
