【柴又レポ　レース編】

今更ですが、柴又100Kのレポ。

人生初のDNF。

非常に悔しいです。

が、来年リベンジを果たすためにも、簡単に記録を残しておきます。

今回の柴又での目標は、サブ10。

その為に、序盤のペースをキロ5"30～40程に設定。

1カ月前に走った「東京ネイチャーマラソン」では、70km地点まではほぼ思い通りに走れていました。

なので70kmか、あわよくば80kmまではこのペースを維持。

残りはペースダウンしつつも、なんとか粘る作戦で考えていました。

とりあえず、前半のラップは次の通り。

トイレやエイドなどでロスしている部分もありますが、

前半は、ほぼ設定通りに思い通りに走れていたと思います。

しかし、五霞町の住宅街を走っているうちに、だんだんと苦しくなってくる。

蒸し蒸しと暑苦しい。

河川敷コースに出れば、開けて少しは落ち着くかと考え、我慢して走る。

55km地点を過ぎ、再び河川敷へと戻ってくる。

が、苦しさは変わらない。

ついに56km地点のラップが、6分を越えました。

ペースダウンするポイントが、予想より早すぎる。

焦ってペースを引き戻そうとするも、疲労感が蓄積するばかり。

58km地点の給水所で、水分を取りつつ足を止める。

それでも暑いし、力が入らない。

なかなかエイドアウトできない。

決心して進むも、全くペースが上げられない。

とても息苦しい。

頭がボーっとする。

そして62km地点、ついに歩きが入る。

その後、何とか走り出すも、数百mで足が止まる。

もう、走れる気がしない・・・。

時計を見てタイムを確認。

この後キロ6分で走れば、なんとかサブ10範囲内。

しかし、全く力が湧いてこないし、歩くのもしんどい。

こんな状態でキロ6なんて、全く現実感が無い・・・。

朦朧とする意識の中、64km地点過ぎのエイドで、リタイアを宣言しました。

レース終了後、色々と反省点を思案する。

その第1は、暑さ対策が十分でなかったことだと思います。

それは、準備段階から始まっていました。

①週末雨天続きで、長い距離を踏めていない。

②朝・夜に走っていて、昼間の暑い時間を走る練習をしていない。

③あまり追い込んだペースで走っていない。

ウルトラだからと言って楽なペースばかりで走っていても、

何のトレーニングにもなりませんよね…。

あとは当日の対策として、水分補給が不十分だったと思います。

これは、エネルギー吸収効率が悪くなることを恐れていたためです。

思えば過去の大会（ハセツネ、チャレ富士、丹後100k、等）でも暑さにやられていました。

あらためて、自分は暑さに弱いのだと実感するばかりです。

さて、非常に悔しい結果となった今回の柴又100K。

しかし、リタイアしたのは正しい判断だったと思っています。

早めに判断したおかげで、次の日はダメージも無く、普通に走ることができました。

ウルトラは体へのダメージが桁違いです。

今回の目標は、あくまでもサブ10。

それが無理と分かれば速やかに撤退し、次へと気持ちを切り替えるのがベスト。

10年ほどのマラソン人生で初のDNFですが、

冷静に判断することができたのは、成長だと捉えたい。

それでも、悔しいものは悔しい！！！

レース終了から2週間以上たっても、気が晴れることは無し。

この気持ちを晴らすには、また1年後に柴又100Kを走り、目標を達成するのみです。

それまで、日々精進を続けたいと思います。

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柴又100K2023 ①