おはようございます。
今朝の天気は快晴。気温12℃、ほぼ無風。
体温：36.3℃
体重：70.0kg
血糖値 朝：136 昼：‐‐ 夕：155
綺麗に晴れました。でも寒いです。今朝も寝坊で、起床は6:00。慌てて散歩へ出ました。今朝は日の出ポイントから逆回り標準コース。
今朝の調整池はプチ雲海になっていました。遊歩道の入り口から北北西を見ています。右が太陽の方向、左が遊歩道です。
6:13の東の空。ぎりぎり朝日と言えますよね。日が昇って15分程度で遊水池の靄は消えて行きます。
此処から用水路の橋まで戻って一休み。流石に便秘4日目ともなると、腸が痛みます。2分の休憩の後、標準コースを逆回りです。良く晴れた月曜日の朝と言う事で、人が多く、ラジオ体操の一団も体操を始めていました。帰宅して歩数計を見ると約2300歩。ゴミ捨て場への往復分だけ少々多い感じです。
便秘薬は帰宅後すぐに飲みました。タペンタは食後にします。色々飲むタイミングを変えて注視中です。でも、腸の狭窄が起きていないと良いのですが。兎も角1度CTを見てみたいですね。
今日も特段の予定は無し。日中は暖かくなるようなので、シャワーでも浴びようかな。
今日は日光浴にも良さそうですね。
癌と暮らす人々の集う村
↓ ↓ ↓ ↓
