✳︎お休み（お休みなさい）
今、あなたは一生懸命走り過ぎて疲れていませんか。
心と体がお休みの時間を求めていることに気づいてあげてください。
急がなくても大丈夫。
ゆっくりと休み鋭気を養ってからの方が
ずっとスピーディーに走れますよ。
✳︎忠告（相手を受け止める、理解すること）
正義感が強く、相手を大事に思うからこそ
どうにか相手に変わってほしいと願うあなた。
けれど忠告をする前に、
まずは自分の言動と心を点検してみてください。
相手に違和感を感じるのは
あなたにその経験をする必要があるから。
あなた自身が先に変わる
という忠告の方法もあるのです。
✳︎肯定（肯定的に見えない時ほどチャンス）
あなたの今の環境は、理想とだいぶ異なっているかもしれません。
けれど、全ての環境や状態を否定的に捉えないでください。
この状況は、実は今後の自分に役立たせるため、自分自身が選んだこと。
肯定的に受け止めれば今よりずっと楽になります。
そしていつの間にか、一気に脱皮の時が！！
泣きたい時は誰にでもある。
もし、今あなたがそうだとしたら
そんな自分を慈しんでやれ。
涙を抑えず、悲しみを
外に吐き出してあげればいい
何事もエネルギーが大切だ。
そうやって涙も不安も悩みも悲しみもためこんでると
自分のエネルギーが失われるばかり。
吐き出して循環して
本来のエネルギー取り戻してやれ。
決して自分に対して批判的にならず
進化への階段だと自分を認めてやれ！
泣きたいときには泣けばいいんだよ
今日も皆様にとって素敵ないちにちでありますように。
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