はじめに

はじめましてかしま（♂）です。


今日から身長175ｃｍ、体重100ｋｇ年齢23の私が


痩せていく様子を日記に残したいと思います。


写真等は毛深く大変醜くなっておりますので掲載はしません；；


中学時代はサッカーをやっていて見た目細マッチョでしたが90ｋｇでした。


そんな筋肉人間みたいなのは諦めてますが、


目指すは現在の年齢の平均体重65ｋｇです。


これから色々なダイエット法をしらべて実践していきたいと思います。


ただし外を歩いたり走ったりするのは面倒なのでやりません＾＾


家の中で簡単にできる事をやっていきたいと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では、がんばります！（ちっさ