101.2kg 体脂肪27.8

昨日の食べた物なんですが厚揚げばかりでした。


朝食　・・・　厚揚げ


昼食　・・・　厚揚げ　インスタントラーメン


夕食　・・・　厚揚げ　ワイン


白だしで炊いただけですがすごくおいしかった(＝⌒▽⌒＝)


揚げちゃってるからカロリーは高いのかな？


もしそんな高くないなら厚揚げ料理だけでいけそうな気が！


豆腐ハンバーグもいいなってヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


料理したことない人でもできる料理のレシピなんて作ってる人いないかな


ご飯に卵かけて「卵ご飯」ってレベルの料理のレシピ(´・ω・`)