今朝は寝坊して5時過ぎから走り始めたので7kmだけ
シャワーを浴びて着替えてただいま出勤途中w
昨日は4時半から大堀川をぽくぽくラン
手賀沼遊歩道に着いてガーミンリセットしてからの12kmペース走
キロ5分20秒目標で最後だけあげあげ
サブ4の実力に戻るまでまだ少しかかりそう
帰り道、ご近所ランナーともすれ違いながら大堀川を走っていたら黒Tの華奢な女性ランナーに追い抜かされます
走り方に特徴のあるS化学のS選手でした
今まで手賀沼でしかお見かけした事が無かったですが、初めて大堀川を走っているのを拝見
ランニング愛好家には超有名な彼女が同じ場所を走っているのが分かり嬉しくなりました
もちろんジョグが速すぎてあっという間に見えなくなりましたがw
