柏かけっこくらぶ

柏かけっこくらぶ

毎月第1日曜日、朝9時(5月~10月は8時)から手賀沼ジョギングコース(集合は柏ふるさと大橋から200m慈恵病院寄り)で1時間くらい、概ねキロ5、6、7分、ウォークに分かれて練習しています(雨天中止)。初心者もたくさんいますので安心して見学にいらしてください。

5月からは定例練習会は午前8時スタートです。お間違えなく。




寒さ真っ盛り。毎朝氷点下ですが、2月の練習会もこれだけのメンバーが集まりました、



写真には写っていませんが、他にも2名、フルマラソンの準備のため22キロを同じ時刻にこのエリアを走っていたので、総勢17名です。


集まってすぐに、ある方の悔しさあふれる声。。

なんと1週間後に迫っていた岡山県内のマラソンが、中止になったとか。


理由を聞くと「選挙のため」


大会の拠点が市役所だったため、やむなく中止をとなったようです。他にも交通規制やスタッフが不足するため、中止になった大会もあるようです。


仕方のないことですが、ちょっと前に、すごく楽しみにしていたのを聞いていたので、お気持ちお察しいたします。ホテルも往復の電車も予約して、観光も楽しみにしていたのですから。


岡山は私の田舎でもあります。ぜひ、来年参加してくださいね。


1ヶ月後は東京マラソン。かけっこくらぶからも1名参加します。頑張ってください!

積水化学女子陸上部に久保選手が入部するとのニュースが。久保選手は高校生ながら800メートルの日本記録保持者でサッカーの久保建英のいとこであることでも知られています。トラック、駅伝での活躍が楽しみですね。

令和8年の最初の大会となる松戸七草マラソン。今年もかけっこくらぶからも大勢が参加しました。これまでの場所取りの定位置が今年から立ち入り禁止エリアになったため急遽メインスタンド側に陣取ることに。

10時に号砲、メンバーはそれぞれのペースで坂の多い難コースに挑みました。途中、佐野さんご夫妻がクラブの幟旗を掲げての応援には本当に力を頂きました。

大会後は恒例の懇親会を北松戸駅近くの中華屋さんで開催。今年の目標、イベント企画(カラオケ大会、ビール工場見学等々)など話題は尽きることがありませんでした。




今年はスタンドに陣取りました


佐野さん、応援📣ありがとうございました!

松橋さん、姉妹での応援、ありがとうございました。


松戸市公式キャラクター「松戸さん」とパチリ


表彰式のゲストランナー。左は佐藤選手(小金中→八千代松蔭→青学→SGホールディングス)、中央は鈴木選手(小金北中→八千代松蔭→早稲田1年 箱根区間賞)


毎年お世話になる西安刀削麺さん

あけましておめでとうございます🎍

七草マラソン前のせいか、たくさんの方が参加しました!

今回は、松橋シスターが参加。

「今日は、風がないねー♪」と明るくスタート。
5キロの折り返しで
あれ?
すごい向かい風です。
日差しはとっても暖かく気持ち良かったのですが、風で戻されました。

戻ってくると
木村パティシエの縁起の良い黒豆入りのカップケーキ🧁を頂きました。

「今年は、手賀沼マラソンに向けて早めに練習しないとねー」とか、
「春日部マラソンのエントリーは、
始まってますよ」
とか
年明けで前向きな話題もありました!!

 さて、
かけっこくらぶの皆さん、
何よりも健康第一ですから、
自分なりの目標に向けて頑張りましょう!

















皆様、明けましておめでとうございます。今年も楽しく元気に走っていきましょう。

今日、元日のニューイヤー駅伝では当クラブにも縁のあるGMOの鈴木塁人選手が3区を区間2位の力走、チームの初優勝に貢献しました。


さて明日、明後日は箱根駅伝。恒例のご当地選手の紹介です。当日の控えから区間エントリーへの変更も予想されます。応援よろしくお願いします!



青学 控=遠藤(2年)岩名中→佐久長聖


早稲田 控=小平(3年)柏ニ中→早実、控=鈴木(1年)小金北→八千代松蔭 ⭐️鈴木選手は当日変更で4区に!

🏔️小平選手は当日変更で9区に!


東洋 控=濱中(3年)豊四季中→西武台千葉、控=宮崎(2年)大津ヶ丘中→東洋大牛久 ⭐️宮崎選手は当日変更で5区に!🏔️濱中選手は当日変更で7区に!


中央学院 控=米田(2年)我孫子中→我孫子高  ⭐️米田選手は当日変更で5区に!


山梨 7区=伝法谷(3年)湖北→西武台千葉🏔️伝法谷選手は当日変更で控えに


東農大 控=内田(1年)岩名→西武台千葉🏔️内田選手は当日変更で7区に!


学連 3区=大島(4年)久寺家中→専松→法政大

9区=染谷(4年)野田南部→流山南→日本薬科大


練習していないし、、1日雨だし☂️、、風邪を引いても困るし、やめよう!と前日に妹と話し合って決め、のんびり過ごしていた土曜日。夕方になるとまさかの天気予報が曇り☁️マークに。 


曇りじゃ走らない理由がない!と夜に急遽出場を決めました。


会場に着くと、走る前にお味噌汁やチョコレートのサービス。ありがたいことです。




最後の関門(17.8キロ)をギリギリに通過すると、残りはキロ6分03秒で走らなければならない。これは膝を温存しなければ絶対に引っかかると思い


気を紛らわす方法

その1  ラジオを聴きながら走る!

その2  応援してくれる人に、笑顔で手を振りまくる!

そして、絶対に歩かない!


と決め、スタート。


片耳にイヤホンをし、沿道に手を振り(特に高齢者にはこちらから)、上り坂は必死に腕を振り、下りは膝の負担を減らすために小股で走る。


スライド区間が多く、先頭集団と何度か会えるので、応援する側となって「がんばってー」と拍手。


疲れてないゾ!ひたすら楽しむ楽しむ。


それにしてもこのアップダウン。少しくらい、まっすぐな道を作ってくれればいいのに〜



膝が大丈夫と確信した後半4キロくらいからペースを上げようとしましたが、そこはしっかり練習不足で。でもなんとか、関門には引っかからずにゴールできました。


参加賞に、お楽しみの笠間焼!





チョコレート、いなり寿司(笠間稲荷名物)、栗ゆべし(笠間は栗収穫量日本1)、飲むヨーグルトをいただき、楽しんだハーフマラソンでした。

完走できて良かったー!




コースの中の笠間稲荷前で


今年から新コースとなったつくばマラソン。
研究学園駅に着けばそこはもう会場だ。
アスファルトを濡らすほどでもない雨も、まもなくやんだ。
持参した小さな塩むすびをお腹に入れスタート地点へ。石川さんだ!お互い検討、無事を祈っていざスタート。新コースも平坦との情報しかない。
周りに流され気付けばスピードがアップしている。ラップを確認しつつハーフまではなんとも気持ちよく走った。
往復するアンダーパスも下を見たまま登り切ると決め、なんとか乗り切った。が、折り返しそして上り坂をこなすと太もも全体が張ることに気付く。30キロ過ぎからの自分の顔は見たくない。頑張れ‼️と自分を励まし、沿道のおじさんにエアーサロンパスをふんだんに振りかけてもらう。
緩やかでも長い登り下りを終え、あと少しと思ったところにまた上り坂。再び下を見たまま登り切る。やったー!41キロの文字。最後の力を振り絞って両手を広げゴール‼️したつもり。

・カッパを忘れジャンパーを腰に巻き走り続けたこと
・じっくり給食をとることがいまだ出来ないこと
・平坦と言われるコースも山あり谷ありと感じること
悔いは多々ある。 
この思いを青梅路にそして名古屋にいかそう。
 10月初旬の北海道別海町パイロットマラソン、東京レガシーハーフと、色々理由はあれど、連続の撃沈。
 ゆる〜いはずの越後謙信利き酒マラソンでは、あわや制限時間オーバーの体たらく。
 今回は、初参加の大会でもあり、ここは謙虚に歩かず完走をと、レースプランを慎重にたてて、臨みました。
 5000人弱の中規模大会、しかもまだ2回目であるにもかかわらず、運営はスムーズでほとんどストレスはありませんでした。日立城下町ということもあり、市民が一体となって盛り上げていて、沿道の応援にも何か初々しさが感じられるほどでした。
 一方、コースはと言うと、海沿いの景観は素晴らしいものの、アップダウンがきつく、平らなところがほとんどない初心者、高齢者には向かない難コースでした。

 どこで間違えたかと言うと.....
 最近、毎週土曜日に行われる柏の葉公園でのパークラン(5k)に参加するようになって、ちょっとスピード走に慣れるようになって。
 そして、大会当日スタート直後、目の前には4時間のペースランナーたち!これはついて行けるとこまで行こう、レースプランなんぞものかはと。
 身体はいつになく軽く、景色はいいし、久々のランニングハイ⁈
 一時はペースランナーにだいぶ先行し、これはぜったいサブ4復帰だ!と確信し、皆に報告するのを夢想し、ブログの題まで。
 ところが(と言うか言うまでもなく)15k過ぎになるとあちこち違和感が。
 果たして中間地点では、心も脚も完売状態。それから長かったこと、走って歩いて休んでの後半20k。
 それでも豊富なエイド(たこ焼き、シラス海苔巻き、唐揚げ、プリン、スムージー、地元和菓子etc.)を堪能し、次こそ(1月、館山若潮マラソン)はと誓いつつ、満身創痍でやっとフィニッシュ。惜しむらくは、目玉のハンバーガーを食べ損なったことです。
 もう二度と過ちは繰り返しません。

























定例会の報告。遅くなりました。


まずはこちらから。




I さんが参加されたという「金沢マラソン」参加記念メダルを見せていただきました。


この2つの穴は何だろうと調べたところ「あえてメダルに目をつけることにより、ポップな可愛さをデザインした」そう。


 金沢美術工芸大学 美術工芸学部 の学生さんのデザインだとか。周りも「円」ではなく、敢えてふわふわとした曲線にすることで多様性を表現したとも。

奥が深いですね。雨の中の完走、お疲れ様でした。


今日はKaさんからさつまいもの差し入れをいただきました。その量、段ボール2箱分!毎年、茨城県本場のさつまいもをいただきます。

みなさん、たくさんビニール袋に入れて持ち帰りました。ありがとうございました。


    〜スポーツウェアでイモ掘りした後のよう?笑〜


メダルとさつまいもの話題になりましたが、もちろん60分間、それぞれのペースで走りました!


その後はkiさんからの差し入れのりんごをいただきました。ありがとうございます。


ではまた来月👋

前日の天気予報によると、2時間ずっと雨☂️の予報でした。

 マラソン歴⚪︎年、初めて「YouTube雨のマラソン大会対策」を見て、雨ガッパを手作りしました。
 始まる直前、姉妹で互いに、防水スプレーを全身に振り撒くっていました。
 ふっと横を見ると手を振る木村さん、
いつもの如く軽装。
 さすが👍

 スタートは、例年より後ろだったせいか、走路も混んでいて、なかなかスタート地点にたどり着きませんでした。
 あんなに対策しましたが、走り始める頃、すっかり雨はやみ、走っている間、ほぼ雨は上がっていました。
 中山コーチが
「三浦さん、始めはおさえてね。」
といつもアドバイスくださるのに、ついアドレナリンが出て飛ばし気味になる。
 今年はそれを忠実に守り、7分弱でスタート。

 15キロの練習会の折り返し近くのトイレが、誰も並んでいないことを発見(ほほう)‼️
さっとトイレにも行き、よい気分!
 折り返し地点になり、ようやく水戸さん、川崎さん、他いろいろと会いながら手を振ることができました。
 
 例年、ラクダコブは、足のだるさを感じ、半分歩きでしたが、今年は、足を止めず、走ることができたのが成果です。
 応援の方に気づくことが出来ず、申し訳ありませんでした。
 ゴールすると、すぐ木村さんに会い、
「佐野さんがすごいんですよー」と聞きました。
 夏にたくさん走られた成果ですね。
素晴らしい記録で走られてましたね。
 
 私は記録よりも最後まで周りにとらわれず自分のペースで気分良く走れたのが成果です!!
15キロ練習会のおかげです。
 
 ちなみに私は今度久しぶりに松戸の七草マラソンにエントリーしました!
 皆さん、手賀沼マラソンで反省会をできなかったので、七草マラソンでの中華楽しみにしています♪