東京マラソン日記（三浦さんより）

1週間前、雨の予報。雨対策グッズ買い込む。

月曜日になると予報が晴れに変わる。

　当日は、バッチリ晴れ、☀️風もなく穏やか。薄着でオッケー。

　上原さんと山手線で待ち合わせ。

　7時には新宿駅構内でトイレ。まだまだ空いておりました。

　上原さんは先週も姫路マラソンに参加され、胃腸が少し不安定なので、『楽しみます』とのことでした。

集合地点でまたもやトイレの列に並び、30分。それでもみなさん、協力して

「ココ空いてる！」と言い合い、スタート地点まで急ぎました。

なんと言ってもＫ地点なので、小池さんの号砲が鳴って30分経過のスタート。

　10キロ地点で佐野さん夫婦がかけっこくらぶの幟旗をもって、ニコニコ笑って応援してくれてます。快調な走り。

12キロ地点で

念のため、トイレ。15分くらい費やす。

ところどころ、写真も撮り、楽しい。

15.5キロ、木村さんのポカリコーナーを探す、、

あれ？もしかして、すぎてしまったのでは、、、。(しまった)戻れるはずもなく、がっかり。

17キロで姉夫婦、妹、娘に会いました。コーラが有難い！！

その後も、25キロ付近まではまぁまぁ元気に楽しく走れました。

しかし、最近、肩に力入ってるんですね。肩、首が痛くなり、サロンパスコーナーで液体スプレーサンプルをいただき、首、肩にもかけました。

足より肩の痛みがきつかったです。

いよいよ疲れが、、

となった時、ふと前方に木村さんが。

思わず抱きついてしまいました。わざわざ仕事終わってからここまで来てくれました。

そして、奥田さんから聞いていたように

ラスト日比谷付近での

折り返しまでの長いこと！！そして、

また佐野さん夫婦の幟旗と笑顔！（元気になりました。）

いつになったら折り返すのかー

上原さんからゴールしたとのLINE！！すごすぎます！！

でも、あと少しで終わってしまう寂しさもあり、楽しみたいが、肩も痛い😓

ラスト1キロの石畳まで来てからようやく沿道の方々のハイタッチ🙌

に全てタッチし、

姉達に勇気をもらい、、、。

なんとかゴール‼️

かけっこくらぶの方々からのたくさんの応援をいただき、ゴールできました。

また

応援ナビに太鼓も押していただき、有難い限りです。

東京マラソンでは、とにかく歩かない！が目標でしたので

最低限の目標は果たせました。

今後は皆さんに

肩に力が入らないアドバイスをいただき頑張っていきます。

応援ありがとうございました‼️

長々すみません。

3月練習会（今日はイケメンズクラブ）

早いもので今年も2か月が過ぎ、今日から3月です。まさに春の陽気の中での練習会でしたが、いつもの時間に集合場所へ行くと何かいつもと違うような… 

暫くして気づいたのです。なんと今日はメンズ（男性、それも平均年齢◯歳）しかいないではありませんか！クラブができて10年以上になりますが初めての事ではないでしょうか？

今日は東京マラソンに出場、応援、ボランティアに参加された方等が多かったようです。

約1時間走った後は東京マラソンに出場したメンバーを皆でスマホアプリを通して応援したのでした。

オールメンズでした！（私の指が邪魔🙇‍♂️）

２月の練習会

寒さ真っ盛り。毎朝氷点下ですが、２月の練習会もこれだけのメンバーが集まりました、

写真には写っていませんが、他にも2名、フルマラソンの準備のため22キロを同じ時刻にこのエリアを走っていたので、総勢17名です。

集まってすぐに、ある方の悔しさあふれる声。。

なんと１週間後に迫っていた岡山県内のマラソンが、中止になったとか。

理由を聞くと「選挙のため」

大会の拠点が市役所だったため、やむなく中止をとなったようです。他にも交通規制やスタッフが不足するため、中止になった大会もあるようです。

仕方のないことですが、ちょっと前に、すごく楽しみにしていたのを聞いていたので、お気持ちお察しいたします。ホテルも往復の電車も予約して、観光も楽しみにしていたのですから。

岡山は私の田舎でもあります。ぜひ、来年参加してくださいね。

１ヶ月後は東京マラソン。かけっこくらぶからも1名参加します。頑張ってください！

久保凜選手が積水に！

積水化学女子陸上部に久保選手が入部するとのニュースが。久保選手は高校生ながら800メートルの日本記録保持者でサッカーの久保建英のいとこであることでも知られています。トラック、駅伝での活躍が楽しみですね。

陸上の久保凜、積水化学に入社へ　800メートル日本記録保持者（共同通信） - Yahoo!ニュース

R8年松戸七草マラソン

令和8年の最初の大会となる松戸七草マラソン。今年もかけっこくらぶからも大勢が参加しました。これまでの場所取りの定位置が今年から立ち入り禁止エリアになったため急遽メインスタンド側に陣取ることに。

10時に号砲、メンバーはそれぞれのペースで坂の多い難コースに挑みました。途中、佐野さんご夫妻がクラブの幟旗を掲げての応援には本当に力を頂きました。

大会後は恒例の懇親会を北松戸駅近くの中華屋さんで開催。今年の目標、イベント企画（カラオケ大会、ビール工場見学等々）など話題は尽きることがありませんでした。

松戸市七草マラソン11日号砲　出身の早大・鈴木琉胤さんも招待選手（毎日新聞） - Yahoo!ニュース

今年はスタンドに陣取りました

佐野さん、応援📣ありがとうございました！

松橋さん、姉妹での応援、ありがとうございました。

松戸市公式キャラクター「松戸さん」とパチリ

表彰式のゲストランナー。左は佐藤選手（小金中→八千代松蔭→青学→SGホールディングス）、中央は鈴木選手（小金北中→八千代松蔭→早稲田1年　箱根区間賞）

毎年お世話になる西安刀削麺さん

１月の練習会（三浦さん 松橋さんより）

あけましておめでとうございます🎍

七草マラソン前のせいか、たくさんの方が参加しました！

今回は、松橋シスターが参加。

「今日は、風がないねー♪」と明るくスタート。

5キロの折り返しで

あれ？

すごい向かい風です。

日差しはとっても暖かく気持ち良かったのですが、風で戻されました。

戻ってくると

木村パティシエの縁起の良い黒豆入りのカップケーキ🧁を頂きました。

「今年は、手賀沼マラソンに向けて早めに練習しないとねー」とか、

「春日部マラソンのエントリーは、

始まってますよ」

とか

年明けで前向きな話題もありました！！

　さて、

かけっこくらぶの皆さん、

何よりも健康第一ですから、

自分なりの目標に向けて頑張りましょう！

令和8年、明けましておめでとうございます

皆様、明けましておめでとうございます。今年も楽しく元気に走っていきましょう。

今日、元日のニューイヤー駅伝では当クラブにも縁のあるGMOの鈴木塁人選手が3区を区間2位の力走、チームの初優勝に貢献しました。

さて明日、明後日は箱根駅伝。恒例のご当地選手の紹介です。当日の控えから区間エントリーへの変更も予想されます。応援よろしくお願いします！

青学　控=遠藤（2年）岩名中→佐久長聖

早稲田　控=小平（3年）柏ニ中→早実、控=鈴木（1年）小金北→八千代松蔭　⭐️鈴木選手は当日変更で4区に！

🏔️小平選手は当日変更で9区に！

東洋　控＝濱中（3年）豊四季中→西武台千葉、控=宮崎（2年）大津ヶ丘中→東洋大牛久　⭐️宮崎選手は当日変更で5区に！🏔️濱中選手は当日変更で7区に！

中央学院　控=米田（2年）我孫子中→我孫子高  ⭐️米田選手は当日変更で5区に！

山梨　7区=伝法谷（3年）湖北→西武台千葉🏔️伝法谷選手は当日変更で控えに

東農大　控=内田（1年）岩名→西武台千葉🏔️内田選手は当日変更で7区に！

学連　3区=大島（4年）久寺家中→専松→法政大

9区=染谷（4年）野田南部→流山南→日本薬科大

まっすぐな道が、なーい！（かさま陶芸の里ハーフマラソン.城戸）

練習していないし、、１日雨だし☂️、、風邪を引いても困るし、やめよう！と前日に妹と話し合って決め、のんびり過ごしていた土曜日。夕方になるとまさかの天気予報が曇り☁️マークに。 

曇りじゃ走らない理由がない！と夜に急遽出場を決めました。

会場に着くと、走る前にお味噌汁やチョコレートのサービス。ありがたいことです。

最後の関門（17.8キロ）をギリギリに通過すると、残りはキロ6分03秒で走らなければならない。これは膝を温存しなければ絶対に引っかかると思い

気を紛らわす方法

その1  ラジオを聴きながら走る！

その2  応援してくれる人に、笑顔で手を振りまくる！

そして、絶対に歩かない！

と決め、スタート。

片耳にイヤホンをし、沿道に手を振り（特に高齢者にはこちらから）、上り坂は必死に腕を振り、下りは膝の負担を減らすために小股で走る。

スライド区間が多く、先頭集団と何度か会えるので、応援する側となって「がんばってー」と拍手。

疲れてないゾ！ひたすら楽しむ楽しむ。

それにしてもこのアップダウン。少しくらい、まっすぐな道を作ってくれればいいのに〜

膝が大丈夫と確信した後半4キロくらいからペースを上げようとしましたが、そこはしっかり練習不足で。でもなんとか、関門には引っかからずにゴールできました。

参加賞に、お楽しみの笠間焼！

チョコレート、いなり寿司（笠間稲荷名物）、栗ゆべし（笠間は栗収穫量日本1）、飲むヨーグルトをいただき、楽しんだハーフマラソンでした。

完走できて良かったー！

コースの中の笠間稲荷前で

つくばマラソン （佐野さんより）

今年から新コースとなったつくばマラソン。

研究学園駅に着けばそこはもう会場だ。

アスファルトを濡らすほどでもない雨も、まもなくやんだ。

持参した小さな塩むすびをお腹に入れスタート地点へ。石川さんだ！お互い検討、無事を祈っていざスタート。新コースも平坦との情報しかない。

周りに流され気付けばスピードがアップしている。ラップを確認しつつハーフまではなんとも気持ちよく走った。

往復するアンダーパスも下を見たまま登り切ると決め、なんとか乗り切った。が、折り返しそして上り坂をこなすと太もも全体が張ることに気付く。30キロ過ぎからの自分の顔は見たくない。頑張れ‼️と自分を励まし、沿道のおじさんにエアーサロンパスをふんだんに振りかけてもらう。

緩やかでも長い登り下りを終え、あと少しと思ったところにまた上り坂。再び下を見たまま登り切る。やったー！41キロの文字。最後の力を振り絞って両手を広げゴール‼️したつもり。

・カッパを忘れジャンパーを腰に巻き走り続けたこと

・じっくり給食をとることがいまだ出来ないこと

・平坦と言われるコースも山あり谷ありと感じること

悔いは多々ある。　

この思いを青梅路にそして名古屋にいかそう。

4切り返り咲きは夢のまた夢 〜第二回ひたちシーサイドマラソン〜奥田さんより

　10月初旬の北海道別海町パイロットマラソン、東京レガシーハーフと、色々理由はあれど、連続の撃沈。

　ゆる〜いはずの越後謙信利き酒マラソンでは、あわや制限時間オーバーの体たらく。

　今回は、初参加の大会でもあり、ここは謙虚に歩かず完走をと、レースプランを慎重にたてて、臨みました。

　5000人弱の中規模大会、しかもまだ2回目であるにもかかわらず、運営はスムーズでほとんどストレスはありませんでした。日立城下町ということもあり、市民が一体となって盛り上げていて、沿道の応援にも何か初々しさが感じられるほどでした。

　一方、コースはと言うと、海沿いの景観は素晴らしいものの、アップダウンがきつく、平らなところがほとんどない初心者、高齢者には向かない難コースでした。

　どこで間違えたかと言うと.....

　最近、毎週土曜日に行われる柏の葉公園でのパークラン(5k)に参加するようになって、ちょっとスピード走に慣れるようになって。

　そして、大会当日スタート直後、目の前には4時間のペースランナーたち！これはついて行けるとこまで行こう、レースプランなんぞものかはと。

　身体はいつになく軽く、景色はいいし、久々のランニングハイ⁈

　一時はペースランナーにだいぶ先行し、これはぜったいサブ4復帰だ！と確信し、皆に報告するのを夢想し、ブログの題まで。

　ところが(と言うか言うまでもなく)15k過ぎになるとあちこち違和感が。

　果たして中間地点では、心も脚も完売状態。それから長かったこと、走って歩いて休んでの後半20k。

　それでも豊富なエイド(たこ焼き、シラス海苔巻き、唐揚げ、プリン、スムージー、地元和菓子etc.)を堪能し、次こそ(１月、館山若潮マラソン)はと誓いつつ、満身創痍でやっとフィニッシュ。惜しむらくは、目玉のハンバーガーを食べ損なったことです。

　もう二度と過ちは繰り返しません。